39도 폭염에 온열질환자 1,301명·사망자 6명…남부지방 폭염 비상, 여름철 건강관리 필수

[푸른들]

남부지방 39도 찜통더위, 온열질환자 1,301명으로 증가

올여름 남부지방을 중심으로 낮 최고기온 39도에 이르는 기록적인 폭염이 이어지면서 전국적으로 온열질환자가 1,301명, 사망자는 6명까지 늘어났습니다. 연일 계속되는 폭염과 열대야는 건강에 큰 위협이 되고 있으며, 특히 고령층과 어린이, 야외 근로자 등 폭염 취약계층은 각별한 주의가 필요합니다.

기상청은 남부지방을 중심으로 폭염특보가 지속되는 가운데 체감온도는 실제 기온보다 더 높게 나타날 수 있다고 설명했습니다. 습도까지 높아지면서 체온 조절이 어려워지고, 온열질환 발생 위험도 크게 높아지고 있습니다.

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온열질환이란?

온열질환은 높은 기온에 장시간 노출되면서 체온 조절 기능이 제대로 작동하지 않아 발생하는 질환입니다.

대표적인 온열질환은 다음과 같습니다.

• 열사병
• 열탈진
• 열경련
• 열실신
• 열부종

특히 열사병은 응급처치가 늦어질 경우 생명을 위협할 수 있어 즉각적인 대응이 필요합니다.

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폭염이 건강에 미치는 영향

39도에 달하는 폭염은 우리 몸에 다양한 영향을 미칩니다.

① 탈수

땀을 많이 흘리면서 체내 수분과 전해질이 부족해집니다.

② 체온 상승

체온이 40도 이상으로 올라가면 장기 기능이 손상될 위험이 커집니다.

③ 혈압 변화

심혈관질환이나 고혈압 환자는 폭염으로 인해 건강이 급격히 악화될 수 있습니다.

④ 만성질환 악화

당뇨병, 심장질환, 신장질환 등 만성질환자는 폭염으로 증상이 심해질 수 있습니다.

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온열질환 주요 증상

다음과 같은 증상이 나타난다면 온열질환을 의심해야 합니다.

• 심한 어지럼증
• 두통
• 메스꺼움
• 구토
• 근육경련
• 과도한 땀
• 체온 상승
• 의식 저하
• 실신

이러한 증상이 나타나면 즉시 시원한 곳으로 이동해 몸을 식히고, 충분한 수분을 섭취해야 합니다.

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응급처치 방법

온열질환이 의심될 경우 다음과 같이 대처하는 것이 중요합니다.

1. 즉시 그늘이나 냉방이 되는 장소로 이동합니다.
2. 꽉 끼는 옷을 느슨하게 하거나 벗깁니다.
3. 물이나 이온음료를 조금씩 마십니다. (의식이 있는 경우)
4. 얼음팩이나 젖은 수건으로 목, 겨드랑이, 사타구니 등을 식혀 체온을 낮춥니다.
5. 의식이 없거나 증상이 심하면 즉시 119에 신고하고 응급의료기관으로 이동해야 합니다.

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폭염 예방을 위한 건강관리 수칙

폭염 기간에는 생활습관만 잘 지켜도 온열질환 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

• 하루 8잔 이상 충분한 물 마시기
• 갈증이 나기 전에 수분 보충하기
• 낮 12시부터 오후 5시까지 야외활동 자제하기
• 통풍이 잘되는 밝은색 옷 입기
• 외출 시 모자와 양산 활용하기
• 무리한 운동이나 작업 피하기
• 냉방시설을 적절히 사용하기
• 고령자와 어린이 건강 상태 자주 확인하기

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야외 근로자와 고령층은 더욱 주의

건설현장, 농업, 택배, 배달 등 야외에서 일하는 근로자는 장시간 햇볕에 노출되기 쉬워 온열질환 위험이 높습니다. 또한 고령자는 체온 조절 능력이 떨어질 수 있어 폭염에 더욱 취약합니다.

가족과 주변에서는 혼자 거주하는 어르신들의 건강 상태를 자주 확인하고, 충분한 수분 섭취와 휴식을 취할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.

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당분간 폭염 지속 전망

기상청은 남부지방을 중심으로 폭염과 열대야가 당분간 이어질 가능성이 있다고 전망했습니다. 낮뿐 아니라 밤에도 기온이 크게 떨어지지 않아 충분한 휴식을 취하기 어려운 만큼, 건강관리에 더욱 신경 써야 합니다.

특히 폭염특보가 발효된 지역에서는 무리한 야외활동을 피하고, 온열질환 증상이 의심되면 즉시 휴식을 취하거나 의료기관의 도움을 받아야 합니다.

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39도에 달하는 기록적인 폭염은 단순한 더위를 넘어 생명을 위협하는 재난이 될 수 있습니다. 현재 온열질환자는 1,301명, 사망자는 6명으로 집계된 만큼, 개인의 철저한 예방이 무엇보다 중요합니다. 충분한 수분 섭취와 휴식, 폭염 시간대 야외활동 자제 등 기본적인 건강수칙을 실천해 안전하게 여름을 보내시기 바랍니다.