🍒🍒 치매의 원인 발견!!(예방에 크게 도움)🍒 🍒

[무천(無喘)]

🍒 치매의 원인 발견!! 🍒

🍒 예방에 크게 도움 🍒

뇌에서 나온 폐 뇌척수액이

이번에 발견된 뇌막 림프관을 통해 배출되고

목에 있는 200~300여개 림프절에 모인 뒤

전신순환 계통으로흘러 들어갑니다.

***턱 밑 목 부위를 마사지해 주면***
뇌 척수액 흐름이 원활해집니다.
간단하게 아침 저녁 10~15분간
턱 밑 목을 잡고 어루만지면 됩니다. 쉽지요?

나이 든 노년일수록 턱 아래 목의 마사지를 꾸준히 해주면 치매
예방에 크게 도움이 됩니다.

*

*** 혀를 운동시키는 방법은 아주 간단합니다. ***

1.

혀를 밖으로 최대한 내밀었다가 다시 입안으로 당겨 맙니다.
이렇게 10번 반복 합니다.

2.

혀를 돌립니다.
혀를 입안으로 천천히 최대한 크게, 시계 방향으로 10번 돌렸다가

다시 반대 방향으로 10번 돌립니다.

3.

혀끝으로 이를 누릅니다.
혀끝으로 윗니, 아랫니 안쪽 바깟쪽을 10초간 누릅니다.

혀 운동은 시간에 구애없이 아침, 점심, 저녁 모두 할 수 있습니다.
아침과 저녁에 하는 것을 권장합니다.

대뇌는 인체의 사령부로, 대뇌가 원활하고 위축되지 않아야
여러 기관과 생리 기능이 정상적으로 돌아 갈 수 있습니다.

이는 최신 과학연구 성과로 확실한 연구와
데이터를 통해 증명된 사실 입니다.