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<p><strong><span style="font-size: 12pt;">이제 본격적일 무더위가 시작되는가 봅니다.</span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 12pt;">아침 저녁으로는 시원 하지만 오후에는 많이 덥네요.^^</span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 12pt;">6월 ~ 10월 스쿨 일정 정리해서 올려 드립니다.</span></strong></p><p><strong></strong> </p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(255, 0, 0);">* 교실 수업 변경사항</span></strong></p><p><strong></strong> </p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(255, 0, 0);">-- 토요일 수영 다시 진행 하고 (청소년수련관 3시 20분~ 5시)</span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 11pt;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(255, 0, 0);">--</span><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(255, 0, 0);"> 체고 라이딩 훈련은 </span></span></strong><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(255, 0, 0);">목요일에 실시합니다 (저녁 7시)</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(255, 0, 0);">-- 일요일 훈련은 단체 라이딩 훈련으로 전환 합니다.</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(255, 0, 0);"> 물론, 개개인의 능력차가 있기 때문에 어려움은 있겠지만 마지막 바퀴만 </span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(255, 0, 0);"> 오픈 합니다. </span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 11pt;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(255, 0, 0);">-- 토요 </span><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(255, 0, 0);"> 언덕 훈련은 각개 전투입니다.</span></span></strong></p><p><strong></strong> </p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(255, 0, 0);">화요일 : 롤러 훈련 및 기초 트레이닝</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(255, 0, 0);">목요일 : 체고 라이딩 훈련 및 근전환 훈련 </span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(255, 0, 0);">토요일 : 신의주 고개 언덕훈련 및 수영</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(255, 0, 0);">일요일 : 단체 라이딩 훈련 및 근전환 훈련</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(255, 0, 0);">(라이딩 코스변경 합니다. 달리기 코스도 신의주고개 주변입니다.)</span></strong></p><p><strong></strong> </p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(70, 115, 255);">* 대회 참가 </span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(70, 115, 255);">- 6월 18일 : 군산 새만금 하프대회 참가</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(70, 115, 255);">- 7월 2일 : 설악 트라이애슬론 대회 참가</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(70, 115, 255);">- 7월 16일 : 챌린지 목포 대회 참가</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(70, 115, 255);">- 9월 16일 : 무주그란폰도 대회 참가</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(70, 115, 255);">- 10월 1일 : koreaman incheon 대회 참가</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(70, 115, 255);">- 10월 15일 : 은총이 철인3종대회 참가</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(70, 115, 255);">--- 그 밖의 추천대회 참가합니다. ---</span></strong></p><p><strong></strong> </p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(132, 132, 132);">* 그리고 자전거 정비 받거나 청소도 해드립니다.</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(132, 132, 132);"> 비용부분은 크게 걱정하지 않는 부분에서 청구합니다.</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(132, 132, 132);"> 하지만 거의 무상일겁니다.</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(132, 132, 132);"> 교실 등록만 잘 해주시면.ㅎㅎ</span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 11pt;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(132, 132, 132);">이제 무더</span><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(132, 132, 132);">위가 시작되는 6월과 함께 본격적인 시즌 입니다.</span></span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(132, 132, 132);">건강하게 준비 잘하시기를 바라며 항상 행복하시고 건강하세요^^</span></strong></p><p><strong></strong> </p>
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카페 게시글
공지사항
6월 ~ 10월 서인천 아이언 스쿨 일정 공지합니다.
유찬연
추천 0
조회 170
17.05.24 08:21
댓글 14
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첫댓글 잘 알게습니다
잘 알겠습니다. 감사합니다!!
형님들 따라 열심히 하겠습니다
몸이 약해서 체력에 맞게 운동하겠습니다 ㅋㅋ
아,일주일 내내 따라 댕기면 재미는 있겠는데,
어쩌면 디질 수 도 ...
수고하셨습니다
몽당 대회출전하면 할인 안해주나...2+1, 3+2 뭐 이런거 없나요
대회측에 문의하세요.ㅋㅋ
슈트가 작아졌네요 ㅠㅠ, 상반기 처럼하면 삐져요~~
영호 형님 또 못 입게되면 고이 간직하셨다가 나중에라도 저렴하게 물려 주십시오^^:
@조영호 ㅎㅎ 넵
신동선 : 군산, 목포, 인천. 참가예정-9.23 Xterra Korea(원주). 9.24 이사부장군(삼척)
현재까지 생각하고 있는 참가계획입니다. 삼척과 인천이 간격이 짧네요.^^
샹활체육 대축전도 6월초,중에 가시잖아요!
ㅎㅎ 완전 대박 입니다.
상남자 입니다.^^
@유찬연 놀러가는 거지요...ㅋㅋ
@신동선 일상이지요~~즐기자!!~~ㅎㅎ
인천 풀하나갑니다.