<p>티벳버섯을 시작으로 홍차버섯 그 다음엔 워터 캐피어까지 섭렵해서 세 식구들이 하나의 가족이 되었어요.</p><p>어떤 분들은 워터캐피어가 키우기 제일 쉽다는데 저는 개인적으로 홍차버섯이 더 쉬운것 같아요.</p><p>홍차버섯은 한번 해 놓으면 2-3주는 그저 관찰만 하다가 거르면 되지만</p><p>티벳버섯과 워터캐피어는 하루나 이틀에 한번씩 해줘야 하니</p><p>가끔은 귀차니즘일때가 있어요. ㅎㅎ</p><p>행복한 불평이네요.</p><p> </p><p>요즘엔 워터캐피어도 본 배양에 들어가서 2차발효까지 해서 냉장보관후 잘 마시고 있어요.</p><p>아침식후엔 바로 콤부차 1잔을 1:1로 희석해서 마시고, 아점 사이나 잠자기 전에는 티벳버섯 그릭요거트 먹고</p><p>점저 사이와 저녁식후에는 워터캐피어 100ml씩 원액 그대로 먹고 있답니다. 너무 많이 마셔도 안된다고 해서</p><p>콤부차는 희석해서 1일 1잔, 워터 캐피어는 원액 그대로 1일 2잔, 티벳버섯 그릭요거트는 1일 1-2회 먹어요.</p><p> </p><p>다른건 모르겠고</p><p>콤부차 마시고 부터는 피로감이 좀 덜 한 것 같은 느낌이 드네요.</p><p>티벳버섯 그릭요거트는 위가 쓰릴때 먹기 때문에 나름 위 보호를 위해 좋은것 같구요.</p><p>근데 워터캐피어는 지금부터 복용하고 있으니 어떤 좋은 점이 있을지는 더 두고 봐야 하겠어요.</p>
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첫댓글 아
부럽습니다.
저는 지금 여행중이라 근 한달여간 티벳버섯 발효유를 못 먹었더니 입술이 터지고 아프고 낫지를 않네요.
약을 발라도 효과가 없어요.
티벳버섯은 바르는 즉시 통증도 사라지고 금방 진정이되고 상처도 없이 낫는데 말이예요.
퍼뜩 돌아가고 싶어요.