소양인
※
상추 돼지고기 궁합 소양인에잘맞는다
신경질 통증완화 이뇨작용
변비효과 숙취해소 독소제거
★
상추 효능
1
머리를 맑게 해주는 상추
상추를 먹으면 머리가 맑아진다.
2
가슴에 뭉친 화병을 풀어주는 상추
특히, 소양인의 화병에 상추를 먹으면
화가 잘 풀리는 효과를 볼 수 있는데,
3
(본초 강목(本草綱目)
상추는 가슴에 뭉쳐진 화를 풀어주며
막힌 경락을 뚫어 준다’고 쓰여져 있다.
4
돼지고기와 찰떡 궁합인 상추
상추에는 독성이 있어
벌레가 감히 접근하지 못한다
뱀이 상추와 접촉하면 눈이 멀어
사물을 보지 못한다. 만약 사람이
중독되면 생강 즙으로 해독할 수 있다
5
또한 치아를 희게 하고 피를 맑게 하며
해독 작용을 해 술을 자주 마시는
사람에게 좋다
★
한방요법
1
신경질 통증을 완화시킨다
상추에 들어 있는 락투세린과
락투신이 짜증과 스트레스를
누그러뜨리고 통증을 완화시키는
효능이 있어 불면증 치료에
효과적이다.
2
피로 회복에 좋다
긴장을 완화시키고
신진대사를 도와 피로 회복에 좋다.
비타민과 미네랄이 풍부해
천연 강장제 역할을 한다.
3
눈 건강에 좋다
상추에 들어 있는 루테인은
눈의 신경을 보호하고
눈을 건강하게 지킬 수 있도록 돕는다.
루테인은 상추뿐만 아니라 브로콜리나
시금치 같은 녹색 식물에도
많이 들어있다.
4
몸속 독소를 해독한다
피를 맑게 하며 해독 작용도 뛰어나다.
각종 오염으로 인해 몸속에 쌓인
독소와 노폐물을 없앤다.
5
빈혈을 예방한다
조혈 효과가 있는 철분이 많이 들어
있어 빈혈 예방에 효과적이다.
6
숙취 해소를 돕는다
간장의 기능을 돕고 피를 맑게 해주어
음주후 컨디션을 되찾는데 효과적이다.
숙취로 인한 두통을 해소해주는
역할도 한다.
7
이뇨 작용을 돕는다
풍부한 수분과 미네랄이 신장 기능을
활성화해 체내 노폐물 배출을 돕는다
8
변비를 치료한다
섬유소가 풍부해 장운동에 효과적이다.
또 비타민과 미네랄,
분이 신진대사를 촉진해
배변을 원활하게 한다.
9
피부 건강에 좋다
피부 노화를 막는
비타민 B가 풍부하다.
또한 피를 맑게 해 몸속의
독소로 인한 피부 트러블을 진정시킨다.