장수 상황버섯 효능과 섭취방법

[하얀치아]

상황버섯

약이되는 버섯

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상황버섯

대표적인 약용버섯으로 오랜 시간 귀한 대접을 받아온 버섯입니다.

예로부터 꾸준히 섭취해 왔다는건 그 만큼 오랜시간

약용버섯으로서의 가치를 인정 받아 오고 입증 받아왔다는 것을 의미하기도 합니다.

우리나라를 비롯 중국과 아시아 뿐 아니라 그리스와 프랑스등 전세계적으로 약용하고 있으며

현재에도 의학적 가치를 꾸준히 인정 받고 있습니다.

그리스의 군사용치료제로 사용된 상황버섯

가장 대표적인 의학서적인 동의보감에 기록된 상황버섯의 효능을 보면

지혈 활혈 화음등의 작용이 있어 출혈 각종 소화기 종양 장 출혈등의

치료제로 사용하였으며 중풍 복통 해독 이질등의 치료제로 사용하였다고 기록하고 있습니다.

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히스피딘

강력한 항산화 성분

강력한 항산화물질 히스피딘

장수 상황버섯의 핵심 성분중 하나인 히스피딘

본래 히스피딘은 우리 몸의 성장 과 복구 적혈구를 생성사하는 역할과

방사선이나 중금속과 같은 독성물질로 부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다

또한 뇌로 신호를 빨리 전달할 수 있도록 도와주는 신경층의 형성을 도우며

헤모글로빈 수치를 유지하도록 돕는 효과가 있습니다.

히스피딘이 산화적 손상에 대한 세포 보호를 통해서 인슐린 분비를 증가시키고

당뇨병에서 발생하는 활성산소의 독성작용으로 부터 인체의 베타세포를 보호하는 효능이 있어서

항당뇨 효과과 당뇨병을 치료하는데 도움이 되는 것으로 확인되었습니다.

또한 면역 세포와 자연 살해 세포 및 대식세포의 활성화제 역할을 했으며

이들 모두는 암세포와 병원균을 제거하는 것으로 나타났으며

암세포에 대한 명백한 살해 효과를 확인하였을 만큼 뛰어난 항암효과도 기대 할 수 있습니다.

뿐만 아니라 중성 비장과 콜레스테롤 축적을 감소시키고

염증성 사이토카인을 감소시키며 비만을 개선하는데에도 도움이 되는 것으로 확인되었습니다.

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미 FDA 인정

강력한 항암효과

버섯의 항암효과는 자주 듣는 말입니다.

세포노화를 막아주고 혈관질환을 예방할 뿐 아니라 암을 예방하는데 도움이 되며

항종양 면역 자극 항피로 항스트레스 항산화 항노화 항당뇨 항염증 항혈전 등 다양한 효능을 지니고 있으며

버섯류의 가장 대표적인 성분인 베타글루칸 역시 풍부해서

항암과 항산화 뿐 아니라 세포 독성 없이 상당기간 생명 연장효과를 기대 할 수 있습니다.

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상황버섯 속 폴리페놀

단백질과 철분 마그네슘에 이어 사포나린까지

다른 여느 버섯 보다도 풍부한 폴리페놀 함량

폴리페놀은 노화를 방지하고 체내 염증을 제거하는 효과와 함께

심혈관계 질병과 당뇨병 신경 퇴행성 질환에 이르기까지 다양한 질병을 치료하는데

뛰어난 효능을 지닌 성분입니다.

또한 체내 섭취시 항균효과와 함께 장내 유익균을 증가시키는 반면 유해균의 증가를 억제함으로써

장내 환경을 조정해주는 효능이 뛰어난 것으로 밝혀져 장건강에도 좋은 효과가 있습니다.

항산화 효과가 뛰어난 버섯류 식품들 중에서도 일반 식용버섯에 비해서

5배 이상 항산화 효과가 뛰어난 것으로 확인되었습니다.

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주의사항

특별한 부작용이 없는 식용버섯으로 부담없이 챙겨 드셔도 좋습니다.

게다가 상황버섯 속 베타글루칸이나 히스피딘과 같은 유효성분들의 경우 수용성으로

물에 잘 융해되기 때문에 식수대용으로 차처럼 또는 진하게 탕으로 챙겨 드시는 방법이 좋습니다.

다만 한번에 너무 많은 양을 섭취하시는 것은 피하시고

1일 권장 섭취량은 50ml로 섭취 하시는 것이 좋습니다.