실내 클라이밍 어떤가요?

[BladeRunner(포항)]

제가 실내 클라이밍을 하고 싶습니다
그런데 주위에서 접해 본 사람이 없으니
정보도 없고 해서 문의 합니다
운동량은 어느 정도인지, 사용료를 제외하고
들어가는 돈은 없는지, 그리고 운동할 때의
팁, 등... 무엇이든지 알려주세요
참고로 새로 생긴 포항 실내 클라이밍장의
한달 요금이 12만원(코치료 포함)이면
적당한지도 알려주세요

[스테인리스(서울)]

평소 훈련 없는 일반인들의 경우 대략 FM 턱걸이 시키면 2개 정도 할 겁니다..

자... 그럼 이제 그 턱걸이를 손가락으로 해 봅시다.. ㅎ

[스테인리스(서울)]

아참.. 한 손으로 하는 것도 있었군요.. ㅎㅎ

[서바이벌사냥꾼]

비유의 마법사 ㅋ

[BladeRunner(포항)]

헉 ;; …

[Noblesse(울산)]

ㅎㅎ 저 해봤어요 신발(10만원 내외정도) 구매해야 하구요 가까운곳에 실내 클라이밍 하는 곳에 한달 가격 문의해보세요 전 문화관에서 해서 좀 쌌는데 다른 곳은 잘 모르겠네요 우선 몸무게가 적을수록 유리하구요 몸무게가 나가시는 분은 살 빼고 하시는게 좋을 듯... 짧은 시간내에 굉장한 운동이 돼요 팔근육이 예술이 된다능...하지만 스테인리스님 말씀처럼 돈 안드는 철봉도 좋은 것 같아요 ㅎㅎ

[BladeRunner(포항)]

그렇군요 -_-a
그래서...
검색해 봤더니 이것도 판매를 합니다
' 클라이밍 게이트홀드 '
가격은 9만원대... 거실에 설치해
놓으면 좋을텐데...
문제는 마누라!! ㅋㅋ

[탄소중독화성인(창원)]

오 괜찮군요 설치할때만 있으면 좋을텐데..

[꼬마앙마(대경)]

오천에는 3개월 21만원 입니다^^ 강습료 포함

[BladeRunner(포항)]

오늘 스파이더 클럽에 전화했더니 한달에
10만원, 하루에 만원 ... 신발만 구입하면
된답니다 그런데 일요일은 안한다는군요
산에 가야한다고...

[꼬마앙마(대경)]

현금 3개월 하면 강습료 3만원 무료. 해서 21만언 이던디요,,,,개업 행사였나????

[탄소중독화성인(창원)]

동네에 있는지 알아봐야겠네요~

[chris2(전남)]

여자분 필근육 장난아니네요.

[코난.카페장(경기)]

저도 올여름 실내클라이밍 하려고 등록할까 고민했었는데 ㅎ 어영부영하다보니 등록도 못했네요 턱걸이 12개는 했는데 ㅎ

[BladeRunner(포항)]

대다나십니다 !! (^o^)b

[fhEh]

45세 이후는 가능한 피하는게좋습니다...손가락 관절염생길수 있습니다...실내클라이밍의 정확한 이름은 볼더링이라고 합니다..사실 손가락힘보다는 발 하체 힘으로 체중을 기본적으로 지탱하는게 포인트인것 같고요...미세 근육을 사용하기때문에 전체적인 바디라인.균형에 아주 좋은 운동이죠...실내를 좀하다보면 요즘 곳곳에 생긴 야외코스를 가게되고...더 열심히 하게되면 자연암벽을 타게되는코스겠죠...좋은 운동입니다...

[BladeRunner(포항)]

좋은 정보 감사합니다 ^^

[물망초(수원)]

자인아~ 완등가자~