취미라도 꾸준히

[파란여우]

하면 어느정도 경지에
올라서는것 같아요.

저도 처음 댄스 배울때 먼저
배우신분들 보면서 나는 언제
저렇게 멋지게 댄스 해보나~~
생각했는데 꾸준히 몇년 배우니
어느정도 하게 되네요.

울둘째딸이 몸이 엄청 뻣뻣해요.
제가 댄스배우기 전에 요가를
오래했는데 어느날 딸이 핫요가
배우고 싶다고해 같이 일년을 했어요.

그리고 딸이랑 같이 헬스도 하고
필라테스도 함께 하다 저는
댄스 배우고 딸은 꾸준히 요가를
했는데 어느 순간 요가의 어려운
동작들을 잘 하네요.

역시 꾸준히 하면 안되는게
없는것 같아요.
요가에 빠져 하루 두번씩도 하더니
실력이 엄청 늘어 자랑좀 할께요.

토요일에는 야외요가를 하는데
전문사진사가 사진도 찍어주나
봐요.

사진3장까지는 허용하니
올려 볼께요.^^

야외요가에서 ~~

집에서도 연습을 하더니
이렇게 잘 하네요.

함께하는 요가동작~~

[꾸띠]

대단해요 !
요즘 요가 하는데
안되는 동작이 반 ㅠ

[파란여우]

꾸준히 하시면
되는 날이 있을겁니다.^^

[로사]

맞아요 꾸준한게 최고죠 이런거보면 유연하고 싱그러운 젊음이 참 좋아요 젊었을때 많은 경험을 해보는게 지나고 나면 추억도 많고 좋은거같아요 ㅎ 난 요즘 이런 요가는 아닌데도 힘들더군요 그래도 하고 나면 힘들지만 안쓰는 근육을 쓰게되니 하기는 해야겠다 싶어 나가요 ㅎ

[파란여우]

저도 예전엔 가능했던
동작이 지금은 안되요.
그래서 틈나는대로
시니어요가 하고있어요.^^

[산사나이9]

와우..
요가 폼 멋쪄요..
ㅉㅉㅉ...

[파란여우]

감사합니다.^^

[절벽]

한번 시작하기가 어려워서 그렇지
시작하면 반은 완성도에 가까이 가게 되네요
고난도의 요가동작이 아름답습니다
더욱 건강해지는 모습이 보기좋습니다~~~응원합니다

[파란여우]

딸이 열싱히 하니
보기도 좋고 요즘은
복근만든다고 더 열심히
하네요.
감사합니다.^^

[칼라풀]

대박스~~~

넘 아름다워요
그리고 젊음이 부러워요^^~

[파란여우]

젋음이 아름답죠.^^

[달항아리]

우왕~~ 유연성 대박입니다!
따님 넘 예쁘고도 멋져요! ^^

[파란여우]

감사합니다.^^

[지존이]

ㅎㅎ멋지네요 성취감도 생기고

[정 아]

와우 대박입니다
저정도 되면 이제 중도포기없이 즐기는 경지에 왔네요
그 꾸준함이 참 어려운건데 의지력이 대단하네요

[파란여우]

꾸꾼히 하니 이런
동작이 가능하네요.
감사합니다.^^

[김포인]

뻣뻣한 사람이 요가 하면
저리 유연해 지나 보네요.

대단하시네요.

[파란여우]

꾸준히 하면
유연해져요.^^

[자연이다2]

네 대단합니다
저는 국선도
6년 차입니다
숨.몸매
살아가는데 지장없읍니다

[파란여우]

글 잘 보고있어요.
감사합니다.^^

[운선]

오메 기죽어 ~~ 저는 그냥 보기만 할랍니다
젊을 적에 왜 못했나 자책하면 뭐해여
이제 연골이고 뼈마디가 다 곪아서 걷기도
힘들어 지니 이렇게 부럽네요
여우님 부러운데 자주 보여 주세요 ㅎㅎ
구경이라도 하게 ㅎ

[파란여우]

저도 딸아이가
부러워요.
감사합니다.^^