눈치 볼 필요없다.

[송지학]

효성이 지극한 자식은 부모가 조금만 편찮아 보여도 어디 특효약 없나?

오만 군데를 다 뒤지고 온갖 묘약 중의 묘약이라고 하는 것을 모두 구해
치료해 보는데 결국, 약이 지나쳐 독이 되고, 오히려 생명을 단축시킨다.

인체는 본능 상, 태생적으로 많은 것을 한꺼번에 수용하지 못하니 아무리
몸에 좋아도 몸 밖으로 밀어 낼 생각만 하고, 그래도 여의치 못하면 여러
효소를 동원하여 폐기성 화학 물질로 변화시켜 배설해 버리는 것이다.

그러므로 제일 좋은 방법은 인체의 면역력을 증가 시키는 것인데 특히
그 중에서도 잠을 잘 자야 한다.

인체의 총 세포 60조 개 가운데 4억 개가 매일 바뀌는데 이중 2/3가 밤에
바뀌니 잠이 얼마나 중요한가?

면역력을 높이면 20%는 자동적으로 질병이 치료되는데 면역력을 높이는
방법은 대략 10가지이다.

1. 숙면
2. 알맞은 영양분
3. 냉 온욕
4. 가벼운 운동
5. 쾌변

6. 햇빛
7. 규칙적인 생활
8. 긍정적, 유머적 사고
9. 약 알카리성 찬 이온수
10. 명상 등이다.

특히, 식사 시 주의할 점은 소화기관 세포가 기억 못하는 음식이나 화학
물질을 포함하는 식사는 인체가 처리하기 어려우므로 소화기 세포가
무척 당황하게 되는데 이런 일이 자주 발생하면 소화기는 병들고 몸도
병을 얻어 황천 가는 길을 재촉하게 된다.

나이 든 부모님께 효도 한다고 하여 특별하고 생소한 음식을 대접하는
것은 알고 보면 크나 큰 불효인 것이다.

오히려 다른 사람 눈치 볼 필요 없이 잔일을 하시게 하는 것이 모든
근육을 움직이게 하여 건강장수 하시게 하는 지름길이요, 진정한 효자의
길인 것이다.

부모님한테 일 시킨다고 수군거린다?
그래도 주위 사람 눈치 볼 필요 하나도 없다 !!!

                                                                 - 송지학입니다 -

[시니]

옳으신 말씀 뿐입니다.
눈치볼 필요없고
좋다는 것 다 먹어서도 안됩니다.
서로 방해하는 것도 있고요.
사실 저도 너무 마니 먹습니다만.

숙면 가벼운 운동 쾌변 적당한 영양요
과영양도 안좋습니다.

오늘도 감사합니다.

[송지학]

입에 땡기는 것 드시는 것이 제일 좋은 겁니다.
인체는 본능적으로 자기 몸에 부족한 성분을 찾게 되어 있어 그런 성분이 든 음식이 먹고 싶어지지요!
그런데 저는 왜 술과 안주가 땡기는지 도대체 알 수가 없어요!!

[자연이다2]

네 한수 배웁니다

[송지학]

감사합니다.

[기만 용용]

하하하 (눈치 볼 필요 없다)
네 그렇습니다

내나이 75세
오늘 지금 여기까자

털끝 만끔도 눈치 보지 않고
당당 씩씩 늠름 떳떳 정의롭게
살았습니다

근데
술을 365일 좋아해서 급성 장염에
걸려 약먹고 죽먹고 살고 있습니다
껄껄껄

하늘이시요
천지신명이시요

하루빨리 신속히 내몸 정상회복을
엎드려 간절히 빌고 비나이다

아울러
체력 기운도 바닥으로 떨어져서
어지럼 증세가 생겨서

동네 야산 주야 불문
면역력 강화 3-4시간
건강 걷기 시작했습니다

하루빨리
체력 기운도 정상화 되고
어지럼증세도 없어져
정상화 되기를 바라고
기원 함니다

지금 동네 야산에서 걷다가
잠시 휴식중 글 올림니다

면역력 강화
건강 걷기 필승

[남동이]

그래서 띠방산행에 못 오셨나요..
장염(식중독)..저도 예전에 두번 걸렸었지요..ㅠㅠ
그게 꼭 같이 먹어도 걸리는 사람만 걸리죠..본격적인 더위 시작..특히 어패류 조심해야 할 때 입니다..

[송지학]

야산에 가시면 꼭 내려오셔야 합니다.
우리는 언젠가 야산에 가서 누워있다 영원히 내려오지 못할 운명이라 그렇습니다.
오르가리 내리가리하시면 건강에도 무척 좋아 약간의 시간을 벌어주니 유산도 미리 분배해 두세요~
미리 정리해 두지 않으면 자식 들이 싸워 원수가 될 수도 있습니다.