3대과제는 오늘도 이어간다

[지존이]

아침일찍
밭에나가 망가진 채소들 정리하고 얼마전 따로 씨뿌려 키워놓은 상추를 새롭게 심는 작업을 ...

그리고 그사이 자라난 잡풀들 뽑느라 땀을뻘뻘. .
시장기가 들어
찌개를 끓이고 겉저리를 만들어
10시쯤 아침을 먹었다
그리고 따라로운 햇쌀을 피해 더이상 밭일은 멈추고
그늘아래 선풍기 틀어놓고 아이스커피 한잔하며
이렇게 유유자적 하며 배짱이처럼 놀고 있다
아직도 남아있던 오디에 딸기도 갈아서 시원하게 ..
운동도 여전히 꾸준히 하며
7월초쯤 몸무게 73키로 목표를 위해 발악까진 아니지만
나의 목표를 향해
오늘도 열심히 먹고
열심히 운동하고
열심히 놀고 있다

조금 낳아졌나?

[성유니.]

아이고 너무 말랐어요.
잘 잡수시고 살쫌 찌워야 겠어 동상

[지존이]

아니다시 가입하신겨?
않보이시더니 너무 반가워

[성유니.]

폰 바꾸고 한동안 안되더니 겨우 길찾아 왔지요.
나는 지금 치과치료중이라 입이 안벌어지네

[지존이]

에고 으짜쓰까 답답하셨쥬?
지도 치과 치료 혀야 하는디

[산사나이9]

쭈으욱..
이어 가입시당..

[지존이]

ㅎㅎㅎ네

[달항아리]

입맛이 돌아오셨다니 이제 살 붙으실 일만 남았네요.
운동도 열심히 하시고 잘 드시니 건강하게 체중이 늘어나실 것 같아요.
응원합니다. ^^

[지존이]

달님 모처럼 반가웠어
그래 이렇게 열심히 먹으니 분명 결과가 너오겠자

[운선]

얼굴 살은 잘 안붙어야 ~

[지존이]

ㅎㅎ그래도 열심히 먹고 있어

[고들빼기]

체구가 크셔서 그런지 더 야위어 보이시긴 합니다~~

[지존이]

조금은 그럴거에요

[채 원]

88세의 저희 아버님 이셔요..

[지존이]

건장하세요 ㅎ