말라서 드러나는 등근육 복근가지고 건강하다구 안했음 좋겠잔아

[사랑해요다]

온몸이 근육 쫙쫙 갈라지던 김연아선수

결혼식 시진보면 등근육 안갈라짐

근육도 좀 빠졌겠지만 체지방이 쪘다는거야

근데 선수시절보다 훨 건강함. 

복근 선명한데 건강한 사람들은 그냥 태초부터

말라깽이인 사람밖에 없음  아니면 초인적인

취향으로 살찌는 음식은 절대 안끌리는 입맛이거나..

자꾸 깡마른 여돌들 복근 등근육 있다고

건강하다고 하지말걸아. 아예 체질부터 다른

마른사람이거나 젊음으로 버텨서 체지방 컷팅한거니까.

나도 홈트에 미쳐서 버피 100개하고 스쿼트 데드

존나 하고 체지방 싹 내렸을때 11자 선명했는데

그거 건강한거 아녔음 일정부분 근육이 안늘고

힘도 없고 저혈당 증세 간간히 찾아오잔아

여자라면 근육 졸라 키워도 약간의 부피감과 굴곡이

느껴질뿐 근육 데피가 선명하게 드러나기 힘들어

그나마 외측장근이나 팔뚝그 손목부터 갈라지는

거기? 거기가 그나마 티나고 나머진 쫙 갈라지기 어려움

배구선수 눈아들만 봐도 이해되잔아

[사랑해요다]

근육이 잘 보이려면 체지방은 필수적으로 낮아질수밖에 없는데 일정이상 낮은걸 건강하다고 안했으면..