보충제 성분 분석표 보시고 아시는분 답글좀 부탁드립니다.

[어린왕자7]

1과 2의 차이점이 무엇인지요?

콜레스테롤 적은 제품으로 보고있는중에 1을 보다가  밑에 2를 보니  차이가 있는것 같아서

회원분들께 문의 드립니다.

[학생.]

안녕하세요 학생입니다^^
제 전공과 관련있는 질문이라 제가 아는 선에서 간단히 답변해드리겠습니다.

1번 박스의 성분은 저 제품의 1회 서빙량 안에 포함된 영양소의 양을 나타낸 진짜 성분입니다.

2번 박스는 왼쪽은 여자 1일 기준 2000kcal, 오른쪽은 남자 1일 기준 2500kcal를 권장섭취량으로 잡고
그에 따른 하루 권장량을 나타낸 양입니다. 이 양을 기준으로 %를 매겨 위의 1번 성분의 오른쪽의 %를 나타냅니다~

성분표대로 해석하면 평범한 성인 여성의 1일 기준 권장섭취량을 2000kcal로 잡았을때
하루 지방의 권장섭취량은 65g이 되고, 그 중 포화지방은 20g, 콜레스테롤은 300mg까지 드시는걸 권장한다고 계산하면

[학생.]

빨간 2번박스 위의 영어문구
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
라고 씌여져 있기 때문에 저 성분표의 퍼센티지는 2000kcal 기준의 여자 1일 권장량에 따른 %가 됩니다.

[학생.]

저 제품의 1회 서빙량을 드셨을 경우 포함된 지방이 1g이기 때문에 하루 권장량의 2%에 해당하게 된다는 말입니다.
포화지방과 콜레스테롤은 0으로 쓰여있으니 신경쓰지 않으셔도 될 양입니다.

(하지만 사실 정확히 0은 아닙니다^^
어느정도 들어있지만 아주 적기 때문에 식품위생관계법규상으로 0으로 표기할수 있어서 0이라고 표기한것입니다.
예를 들면 트랜스지방은 1회 서빙량 당 0.5g 이하가 들어있다면 0으로 표기할수 있습니다.

따라서 머리좋은....사실은 비도덕적인 회사에서는 트랜스지방이 0으로 검출되기 바로 직전까지 약 0.49g정도를
포함하는 양을 1회 서빙량으로 표기해서 트랜스지방 0라고 광고하기도 합니다ㅠ

[어린왕자7]

답변 너무 너무 감사합니다.~~~~~~~~~~~~~~~~

[아마추어빌더]

아하~그렇다면 제X카X 도 그렇겠네용? 아무리 생각해도 무탄수,무지방이라는게....ㅎㅎ;

[학생.]

예^^ 맞습니다.
제로카브라고 광고하는 제품이라도 탄수화물0라고 표기할수 있을만큼 적은 양이 들어있는 양을 1서빙으로
기준잡아서 제로카브라고 광고할수 있습니다.
엄연한 0카브는 free-foam의 아미노산형태가 아닌 한 거의 불가능하다고 봅니다~

[고기좀주세요]

중간에 써있네요... 권장섭취량은 본인의 칼로리 필요도(기초대사량정도)에 따라 섭취량이 높아지거나 낮아질수 있다고.........그냥 하루 소비 칼로리 만큼 먹으면 된다 이소린거 같은데요..