겨울비가 내리고 날씨가 많이 쌀쌀해졌습니다.
보온에 신경쓰시고 이번주도 청남대 주로를 달립니다 ~~
출발시간, 장소 변경 됐어요
1. 일 시 : 11월 24일 (일) 오전 06시 00분 - 5분전 에는 도착해주세요.
날씨에 무관하게 기냥 달립니다.
좀 늦어도 포기 말고 꼭 참석하기
2. 장 소 : 문의 호반운동장 - 콘테이너 카페
주차시 옆집에 방해되지 않도록 주차해주세요.
3. 훈련내용 : 거리주! 늦가을 단풍귀경하며 도란도란 이야기하며 즐런 ,,,
올때도 도란도란 즐런 ~
단체사진은 청남대 입구 에서,,
4. 훈련코스 : 문의 운동장->괴곡삼거리직진(6.1km)->제1철문(8.6km)->
청남대수위실 반환 (11.5 km) -> 문의 운동장으로(약 23km)
5. 준 비 물 : 모자,선블럭,장갑,워머,비닐필수 수건,(갈아입을옷)등
- 쌀쌀합니다. 보온에(긴바지,기모) 신경 쓰세요
6. 자원봉사 : 송 제 만 회원님께서 수고하시겠습니다
7. 급수위치 : 용굴고개 지나 첫번째 좌측농원(파란지붕)주차장->청남대정문 반환점->
용굴고개 전 농원주차장(첫급수위치)-> 문의 호반주차장 4곳 입니다.
훈련후 조식은 최동철 회원 수배중 입니다.(식비 준비하시고요) .. 아시죠 시원한 한국인의 음료수?
일주일간 쌓인 스트레스 팍팍 날리시고 시원한 음료수 한 대접 나누시기 바랍니다.
총무(010-3429-5663) 또는 훈련부(010-5463-2673)로 연락하시면 훈련 안내해 드립니다
저희 모임은
마라톤을 가장 기본으로 울트라마라톤, 철인3종, 수영 등
다양한 경험을가진 회원들이 함께 활동하고 있습니다.
도전과 열정이 계신 분은 함께 하셔서 꿈을 이루시기 바랍니다.
" 실패한 사실이 부끄러운 것이 아니다. 도전하지 못한 비겁함은 더 큰 치욕이다. "
- 로버트 H 슐러 -
" 달성하겠다고 결심한 목적을 단 한번의 패배 때문에 포기하지는 말라! "
- 셰익스피어 -
첫댓글 출장이라 미리 올리고 이번주 쉬어갑니다
참석합니다!(자봉..)
금주 집안일로 쉬어 갑니다
즐런하세요...
저도 금주 쉬어갈께요
몇주만에 참석 합니다
아 청남대 그리워요~~