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<TD><!-- clix_content 이 안에 본문 내용 외에 다른 내용을 절대 넣지 말 것 -->
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<P>튼살이 생기는 원인은</P>
<P> </P>
<P><STRONG><U><FONT color=#ff0099>부신피질호르몬이 갑자기 늘어나 피부층의 콜라겐이 파괴되기 때문</FONT></U></STRONG>이라고 합니다.</P>
<P> </P>
<P>초기에는 피부가 붉은 빛을 띠고 만지면 울퉁불퉁하게 느껴집니다. </P>
<P>이때 치료를 하지 않으면 튼 부위가 하얗게 변하고, </P>
<P>오랜 시간 방치하면 회복 불가능한 튼 살 피부가 됩니다. </P>
<P>따라서 튼 살 경계령이 떨어지면 바로 치료하는 것이 중요합니다. </P>
<P> </P>
<P><U><STRONG><FONT color=#ff0099>집에서 할수있는 튼살제거 방법</FONT></STRONG></U>으로는</P>
<P> </P>
<P></P>
<P><FONT color=#ff0099><U>1. 적당한 온도의 샤워 마사지</U> </FONT></P>
<P>약간 미지근한 물로 매일 샤워 마사지를 합니다. </P>
<P>수압을 이용해 가슴과 복부, 허벅지, 둔부 등에 자극을 주어 탄력을 줍니다.</P>
<P> </P>
<P><FONT color=#ff0099><U>2. 부드러운 보디 마사지</U> </FONT></P>
<P>오일 또는 크림을 발라 마사지를 해줍니다. </P>
<P>수건으로 물기를 대충 닦고 약간 젖은 상태에서 </P>
<P>전용크림이나 오일을 부드럽게 발라주는데 브러시나 기구를 사용하면 </P>
<P>훨씬 효과가 있습니다.</P>
<P> </P>
<P><FONT color=#ff0099><U>3_ 꼬집기 스트레칭</U> </FONT></P>
<P>튼 살이 예상되는 종아리, 허벅지, 배 등의 부위를 꼬집어 줍니다. </P>
<P>처음에 꼬집기 스트레칭이 힘들면 손가락 끝으로 지압을 하는 마사지를 해줍니니다. </P>
<P> </P>
<P><FONT color=#ff0099><U>4. 체중조절</U></FONT></P>
<P>갑작스런 체중 증가로인해 튼살이 생기는데 큰 영향을 줍니다. </P>
<P></P>
<P>적절한 식사량으로 체중을 조절해야 방지를 할수있습니다.</P>
<P> </P>
<P><FONT color=#ff0099><U>5. 꼭 끼는 속옷은 피합니다.</U></FONT></P>
<P>몸에 꼭 끼는 속옷은 튼 살을 만드는 주범 중의 하나입니다. </P>
<P>몸에 꼭 끼는 속옷은 피부 세포에 산소 공급을 방해하고 </P>
<P>신진대사를 원활하지 못하게 하여 피부가 붓게 만들들기 때문에 </P>
<P>피부의 표면적을 넓혀 `살트임`의 요인이 됩니다. </P><!-- --><!-- end clix_content --></TD></TR></TBODY></TABLE><BR></DIV></DIV>
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첫댓글 감사합니다.
건강하세요.^^*