6월24일(토) 오후1시반, 9호선 증미역4번출구, 증미산(맨발걷기)&허준로산책&허준박물관/약초민화전(무료관람)

[뮤뮤]

오늘은 허준박물관 무료 개방을 하는 날입니다~
날씨가 더우니 오늘은 증미산 숲에서 시간을 충분히 보내고 허준로를 산책하려 합니당~^0^

하루에 30분 정도 매일 흙을 밟으면 건강에 좋다고 해요.
맨발걷기가 충분히 가능한 코스라 저는 맨발로 걸을거에요.^^(선택사항)
맨발걷기하실 분은 신발담을 봉지, 발 닦을 천(손수건/스포츠타올/1회용행주..), 슬리퍼 등 준비하시면 편하세요~^^

오늘은 날씨가 좋으니 꼬마산이지만 전망은 최고인 증미산 정상에서 망원경으로 먼 곳을 전망하셔도 좋을 것 같아요.^^
정자 & 그네에서 푹 쉬다가 내려와 허준로를 산책할께요.

100% 평지인 허준로에서 숲길을 걷다가 한강나들목과 구름다리를 통해서 한강으로 나가 바람도 쐴 거에요.
(서울둘레길 거점 2곳이 있으니 스탬프 찍으실 분 용지 가져오세요~)

유네스코 세계기록유산인 '허가바위’가 있는 허준테마거리를 구경하고 허준박물관에서 인바디 무료검사도 하고 가을까지 특별전시중인 동의보감 속 약초민화전을 함께 감상해요~

전설의 광주바위와 호수가 보이는 박물관앞 정자에서 초저렴한 쌍화차, 생강차 등의 한방차도 한잔 마셔요~~♡
(복지관 앞 카페에서 장애인 바리스타가 내린 커피와 수녀님들의 수제쿠키를 사와서 즐기셔도 좋아요.)

이후 증미역으로 원점회귀할 예정입니다.
(참가자 상황에 따라 가양/등촌역에서 종료할 수 있어요~)

움직일 때는 느리지 않게, 쉴때는 여유있게 쉽니다♡
저질체력 환영해요~♡

* 도보후 시간여유되시면 저녁을 같이 해도 좋구요. ^^
근처에 농협하나로마트, 한살림, 홈플러스, 다이소 등이 있으니 쇼핑하셔도 좋아요 :)

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*동네걷기로 기초체력을 기르고 동호회원과 함께 즐거운 걷기합시다~
 
1.도보날짜 ; 6월 24일 토요일
 
2.출발&종료시간 ; 오후1시반~오후6시. 여유롭게~
 
3.만남의 장소 ; 9호선 증미역 (완행타세요~)
4번 출구 앞 공원 등나무 벤치에서 만나요~
 
4.코스및 도보거리 ;
증미역~증미산~황금내근린공원~구암근린공원(가양구름다리)~허준박물관& 허가바위(유네스코거리)~증미역 원점회귀(상황에 따라 등촌or가양역), 약 8km

5.주최자&핸폰번호 ; 뮤뮤 010-9060-1406

6.준비물 : 약간의 식수와 간식, 개인컵, 깔개, 트레킹화.
(박물관1층에 정수기가 있으니 보온병 가져오시면 좋아요~)

맨발걷기하실 분은 신발담을 봉지, 발 닦을 천(손수건/스포츠타올/1회용행주..), 슬리퍼 등 준비하시면 편하세요~^^

[참고사항]

*참가신청후 출발전에 공지에 변동상황이 있는지 꼭 확인해 주세요.
*정시출발 (정시에 출발할 수있도록 조금 일찍 오시는 배려는 아름답습니다^.^)
*부득이하게 5분이내 늦을시는 꼭 전화나 문자주세요~
*카페닉네임의 이름표 달기는 길벗에 대한 배려이자 의무입니다.
*일반도보는 카페규정상 사전경비를 걷지못합니다..필요시 현지에서 개인적으로 지불함이 원칙임.

[도보참가 신청 시 자동약정사항]

모든 참석자는 도보참가 신청 시 아래 내용의 기본 참가조건을 반드시 읽고 숙지해 주십시오.

우리 카페는 순수 비영리동호회로서 회원 각자가 법적 책임 당사자이며
카페봉사자는 회원들 편의를 위해 합의적으로 앞장서 봉사하는 것이므로
카페활동중 일어나는 모든 사고에 대해서 회원 및 동행 참석자 각자에게 책임이 있으며
카페나 카페봉사자인 카페지기.운영자.깃발진행자,총무등 에게
어떠한 민,형사상의 법적 책임을 따로 물을 수 없습니다.

도보참석시 위 사항을 충분히 인지하고 상호간에 자동 약정되는 것을 승인한 것으로 간주합니다.
항상 회원 한분 한분이 스스로 자신의 안전에 최대한 주의하여 주시기 바랍니다.
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[크리]

참석합니다/크리/서울둘레길 스템프 찍기/
감사합니다

[동하]

뮤뮤님 글만 봐도 힐링이네요 ^^
일정이 안맞아서 계속 응원만~
지금 이 코스!!가을에 미리 예약임다 ㅎ
오늘도 즐건시간 보내세요~~♡

[뮤뮤]

오늘 아주 재미있었는데 못오셔서 아쉬웠어요~
담번에 날짜 맞춰서 가요. ^^

[핑크연꽃]

참가3/핑크연꽃/감사합니다

[뮤뮤]

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참가자명단(존칭생략)

크리 핑크연꽃 뮤뮤

총3명, 약 9km넘게 걸었습니다~
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[뮤뮤]

오늘은 맨발걷기의 날!!

증미산 숲길에서 걷다가 그네타며 쉬고,
정자에서 간식 먹으며 쉬고,
내려오다가 또 맨발걷기로 오르락내리락~~
중미산에서만 세시간은 있었네요. ㅎㅎ

다행히 동네주민들이시라 잘 아시는 곳은 생략~
허준박물관 폐관을 40분 앞두고 가서 재빨리 인바디검사하고 약초민화전만 초스피드로 감상!!
약초민화전은 볼수록 더욱 멋있는 것 같아요.
관람은 짧았지만 가까우니 또 오면 되기에 아쉬움은 덜했어요. ㅋㅋ

허준박물관 카페에서 세명 모두 시원한 아이스 오미자차를 사서 정자에 앉아 연못의 분수쇼를 보며 한가로움을 즐겼어요. ㅎㅎ

이후에 허가바위 들려서 강서스탬프 찍고, 구름다리 건너 한강에서 시원하다고~ 좋다좋다며~ 한참을 벤치에 앉아서 동네정보를 교환하고 수다를 떨었네요. ㅎㅎ

가양역쪽으로 가서 빵도 사고 다이소 쇼핑도 하고 각자 집으로~ ㅎㅎ

명실상부한 동네걷기의 날이었습니다~^^
오늘 함께 하신 분들 약속대로 조만간 또 함께 해요~
길벗님들 싸랑해요~❤

[크리]

증미산 숲길 맨발걷기!
마사토길
흙길
부드러운 모래를 만나니
~~신났어요.

한강 수상스키 여름스포츠즐기는
사람도 보이고,
~~
서둘러 다가간 허준박물관
인바디 체험&
짧은 민화 감상..

정자에서
차한잔~~쇼핑..
오늘 도보는
일석삼조의 효과였어요.

뮤뮤님!열정 멋져요.
수고에 고마움과 감사를 드려요.~~

[크리]

[크리]

민화 ㅡ매화

[크리]

[핑크연꽃]

깃발이신 뮤뮤님덕분에 오랜만에 힐링 & 호사를 누린 날이네요. 좋은 길 열어주신 뮤뮤님~~ 감사합니다. 함께 한 길벗 크리님!! 오랜만에 뵈었는데 든든하고 많이 반가웠어요. 다음에 또 봬요~~^^

[크리]

저희 반상회권 ~~
달려올 수 있는
동네걷기방!..

핑크연꽃님! 함께해서
(트라이앵글) 든든했습니다.
반가웠습니다.
또 뵙겠습니다.~~♡