나만의 걱정인형 만들기

[조윤정]

'걱정' ; 안심이 되지 않아 속을 태움 

우리는 대개 일어나지 않은 일을 부정적으로만 생각하고 '걱정'을 하곤 하죠~

우리 아이들도 "선생님 내일 영어 시험 보는데 잘 못볼까봐 걱정돼요" 라고 이야기 하곤 해요

이러한 걱정들이 떠오를 때 우리는 이 감정을 잘 다루지 못해 불안해하고 힘들어하죠

걱정을 잘 다루는 특별한 비법은 없지만 걱정 인형을 만들어 나 대신 이 인형이 내 감정을 가져가준다면

부정적인 생각은 떨치고 더욱 긍정적인 생각을 할 수 있겠죠? 

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걱정말아요, 모두

[마인드뷰]

네 걱정하지 않을께요!!