건강한 발과 다리와 관절을

[승원]

건강한 발과 다리와 관절을 .

건강한 발과 다리와 관절을 위해서는 걷기나 근력 운동을  계속하고  알맞은 체중을 유지 해야하

며, 알맞은 체중에서 1Kg이 증가하면 발과 다리와 관절에는 10Kg의 부하 증가를 초래하게 됩니다.

사람은 행복감을 느낄 때에 사고 활동이 왕성해져서 일을 능률적으로 잘 하게 되고 유쾌함 속에 건

강해지며, 의학에서 행복한 상태에 있을 때 위,간,심장 등 내장의 기능이 좋아진다고 하였습니다.