푸놀치PuNolChi Healing Arts를 독일에서. 뒤셀도르프의 첫날아침. 감사한 마음으로

[치유산타김지유]

푸놀치PuNolChi Healing Arts를 독일에서 전하기 위해
날아온
뒤셀도르프의 첫날아침.
감사한 마음으로 하루를

미니미샘 집 창밖으로 보이는 풍경

ai전문가 고연심교수님께서 굿뉴스를
백두산의 기성 전해주시니 감사.

어제 부터 쓰던 일기를
계속 쓰고 있다.

오늘은 31시간을 사는 날일까?
7시간 느린
독일에서 저녁을 맞이했다

현재 시각은 밤 9시 9분
아직 해가 완전히 지지 않은 밤
뒤셀도르프로 기차는 달리고 있다.

인천공항에서 오전 11시 5분에 떠난
아시아나항공이
프랑크푸르트 상공에
오후 5시 20분쯤 도착했다.

프랑크푸르트 하늘은 아주 맑다.

잠시 한국을 떠나니
마음이 고요해 지는 느낌?

생각이 많은 8월을 시작하였고
그 8월이 어느새 20일이 지나고 있다.
나는 요즘
인간의 운명에 대해 생각을. .
종종 한다.
사람이 자신의 운명을 바꾸는 것

우리가 우주의 정기를 받고
태어나는 순간
우리 사람들의 운명은~~¿?

나의 짝꿍 라파엘은
공대생
우리나라 한손에 꼽히는 도장기술자라고
자긍심을 가지고 있던 사람으로
자신의 미래를 나를 만나
완죤히 바꾸게 되었다.

인천공항에서 한컷

여유롭게 13시간 20분을
아버지의 자서전을 정독하며 속독했다.

존경하는 아버지

지금은 또 여유롭게 뒤셀도르프로

자존감을 지키며
건강한 인간관계를 유지하는 법,
상처받지 않고
사람을 움직이는 관계의 심리학
정신과의사 양찬순박사가 참 좋다.

자신의 자존감을 지키면서도 사람의 마음을 움직이는 심리적 방법을 다양한 임상 사례와 심리학 이론을 통해 쉽고 재미있게 풀어낸 책이다. 책은 인간관계에 대한 두려움을 없애주는 힘을 '건강한 까칠함' 에서 찾는다. 나를 위해서나 상대방을 위해서는 언제나 스스로의 본심을 당당하게 표현하는 것이 좋으며, 그러려면 먼저 내 편에서 거부당하고 상처받는 것에 대한 두려움을 내려놓아야 한다는 것이다. ‘있는 그대로의 나’를 내 보이라고 이야기한다.

그뿐만 아니라 나와 상대방의 본심을 거울 들여다보듯 파악할 수 있는 여러 심리적 방법과 상처받은 마음을 보듬을 수 있는 치유법, 상처받지 않고 상대방을 움직일 수 있는 관계의 법칙, 우리를 힘들게 하는 여러 심리적 요인 등을 쉽고 재미있게 전달한다.

나는 양창순박사를 좋아한다.
<까칠하게 살기로 했다>부터
<명리심리학>,<주역심리학>

변화의 길목에서 읽는 주역은
“계속해서 잘나가기만 하는 인생도, 계속해서 꼬이기만 하는 인생도 없다.” 베스트셀러 작가이자 정신과 전문의인 양창순 박사가 『주역』에 담긴 통찰과 흥미로운 괘 풀이를 통해 삶의 고비에 처한 사람들에게 명쾌한 조언을 건넨다. 무너진 자존감을 회복하고, 인간관계에서의 어려움을 극복하고, 리더십의 위기를 돌파하는 데 꼭 필요한 이야기들을 담고 있다.
『주역』에 따르면, 인생은 미완성의 세계이며 내가 통제할 수 없는 것들로 채워져 있다.
때에 맞춰 나를 변화시키고, 과감하고 올바른 선택을 해야 한다.
이때 필요한 것이
살아가는 실력이며,
진정한 인생 고수는
위태롭고
절망적인 순간에 오히려 새로운 기회를 발견한다.

* 출처 : 예스24 <https://m.yes24.com/goods/detail/121823929>

PuNolChi Healing Arts를
2개월 동안 독일에서

현재 독일 프랑크푸르트는
기온이 24도
약간은 더운 느낌을

암스테르담까지 가는 기차란다.
나는 뒤셀도르프에서 9시 24분에 하차
민영샘의 둘째가 역으로
마중을 나와준다니 넘 감사.

고속으로 달리는 역에서

푸드표현예술치료(FEAT)독일
푸놀치PuNolChi Healing Arts 강의를 위해
프랑크푸르트 공항에 내렸다.

독일로 잠시 떠나기전
공항에서 끄적이던 글

20여년을 함께 해 주신 한국푸드표현예술치료협회

지부장님들과 함께 하며 사랑이 담긴
밥을 먹는 시간을 가졌었다.
그 좋은 님들 덕분에 오늘의
저희가 있기에 감사를 나누고 싶었다.

홍성에서 제일 가까운 곳 군산에서
장은희 지부장님을 만나고

한상가득
맛난 밥상을 선물해준
최진태부회장님 감사합니다.
그의 안의 해
진주 김미리지부장님
그녀의
배려와 섬김의 마음에 감동 감사해요.

대구지부 권태희지부장님
늘 믿음으로 함께해 주시는
29살 대학원생처럼 보이는
권태희박사님 감사해요~~

우리는
푸드표현예술치료를 통한
플로리시한 행복열기
긍정심리학의 5가지 웰빙의 구조

한상가득
한국식 밥상을 계속 먹다

퓨전으로 푸놀치 마음여행을 합니다.
서로 마음이 너무도 잘 통해
감사합니다.
함께 사랑밥상을 나누어 먹었습니다.

늦은밤 통영에 도착해
숙면을 취하고
아침의 희망찬 태양을~~

통영에 계신 두분 좋은 님
지부장님들을 만났어요.

바쁜 일속에 귀한 만님 감사합니다.
이경숙지부장님의 긍정심리학을
이론적배경으로 중년 여성의 삶에

푸드표현상담이 미치는 영향
PERMA모델에 기준한 나나키프로그램
박사논문 감사합니다.

기쁨으로 충만한 에너지가 넘치는
2박3일 여행

부산의 이정민지부장님
느린학습자에 대해서는
푸놀치 전문가로 활동하시는 귀한 얘기듣다
셀카 찍는것 깜박해서
이정민지부장님의 느린학습자를 위한
새책 응원합니다.

미리 전주 어머니 댁에서 만난
19년의 좋은 만남 강민주부회장님
곧 탄생하는 종이책
밥상위의 심리학 하루5분
푸놀치 긍정밥상
함께 할 수 있어 기쁘고 든든해요.

중년여성의 회복탄력성에
푸드표현예술치료가 미치는 현상학적 박사논문 감사합니다.

20년의 현장에서 펼쳐진
푸드표현예술치료의 치료적 요인에
대해 개념도 연구로 박사학위를 취득한
김민용회장님 감사합니다.
덕분에 K-Therapy FEAT라고
당당하게 말할 수 있습니다.
덕분입니다.
늘 감사합니다.

8월 충만한 마음으로 출발
기쁨으로 채워지고 있습니다.
든든한 맏언니
홍송귀지부장님 감사합니다.
용인에서 펼쳐질
새로운 일자리 창출
협력해 선한 영향력을 나누어요.

프랑크푸르트로 떠나기 1시간 전
김기찬교수님의 블로그 글에 공감하며
대한민국과 세계의 행복을 생각합니다.


푸놀치(PuNolChi) 마음밥상 개발자 김지유 박사입니다.

2개월간의 독일-푸놀치 마음밥상 강의를

독일로 향하는 마음속에 설렘과 함께 깊은 사명감이 휘몰아치는 이유는, 최근 접한 한 편의 보고서와 독일에서 전해져 온 뜻깊은 소식 때문입니다.

​혁신에 성공했지만, 행복에 실패한 나라 대한민국

최근 경영학의 거두 김기찬 교수님의 리포트를 접했습니다. 대한민국은 건강하게 오래 사는 국가(세계 최고 수준의 건강기대수명)를 만드는 데는 성공했으나, 안타깝게도

유엔 세계행복보고서(WHR) 순위가 2024년 52위에서 2026년 67위까지 하락​

하며 행복에 실패하고 있는 나라가 되었습니다.

특히
"어려움에 처했을 때 의지할 친척이나 친구가 있는가?"라는 사회적 지원 지표에서 한국은 불과 80.5%(세계 84위)에

덴마크 행복의 비결은 일과 가정 외에 '오롯이 나 자신과 공동체를 위해 사용하는 제3의 시간(Fritid)'에 있다고 합니다.

남들보다 적게 일하면서도 세계 최고의 경쟁력과 회복탄력성을 유지하는 힘은 바로

이 '신뢰'와

'나를 돌보는 제3의 시간'에서 나옵니다.​
밥상 위에서 시작되는 행복:
'푸놀치 마음밥상'의 해법

"우리가 매일 마주하는 밥상 위에서 '제3의 시간'을 만들고, 서로 의지할 수 있는 신뢰망을 만들 수 없을까?"

​
푸놀치(푸드표현하고 놀면 즐거움과 행복이, 기쁨이, 웃음이, 자신감이 건강한 에너지 등등이 치~~~솟아난다는 의미의 오감 푸드표현예술)는 음식재료라는 가장 안전하고 친숙한 매개를 통해 뇌를 빠르게 활성화하고, 지친 마음을 이완시키며, 타인과 깊이 연결되는
'밥상위의 심리학' 푸놀치

독일 뒤셀도르프에 거주하며 독일어 강의가 가능한 한국 분께서
"독일 현지에서 푸놀치를 직접 개인 지도받고, 내년부터 독일 사람들에게 'Healing Arts PuNolChi 마음밥상'을 알리고 강의하겠다"는 뜻을 비추며

출사표를 던지다.
푸놀치가 대한민국을 넘어 유럽 한복판 독일에서 글로벌 K-Therapy(K-치유 예술)로 뿌리내리는 첫 걸음이 드디어 시작되는 날
​

독일로 떠나며,
저는 대한민국 국민 여러분과 기업, 지자체에 구체적이고 실천적인

희망 제안
구체적 실행 방안

일상 습관화
(하루 5분 푸놀치)

식사 전 숟가락을 들기 전, 방울토마토나 견과류 하나를 손끝으로 느끼며
오늘 내 마음은 안녕하신가 생각해 보세요.
기존 습관에 5분만 더하면
뇌가 행복해 집니다.

글로벌 K-Therapy 확산

이번 독일 뒤셀도르프 프로젝트를 시작으로, 음식 재료로 일상이 예술이 되는 푸놀치 문화를 전 세계로 확산시켜 대한민국이 '행복을 수출하는 나라'가 되도록 하겠습니다~~

프랑크푸르트역에서 뒤셀도르프역으로 가기위해

"푸드 표현하고 놀면, 당신의 일상에 즐거움과 행복이 다시 치~~~솟아납니다!"

​
함께 마음을 모아주실 분들의 따뜻한 댓글과 응원을 기다립니다.

잘 다녀오겠습니다!

감사합니다.

- 독일 프랑크푸르트행 비행기를 기다리며, 김지유 박사 드림 -

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치유산타김지유교육·학문이웃1,089명
푸드표현공부법 저자, 힐링공간 행복열기flourish대표. 행복열기심리연구소, 교육상담학박사, 행복코치, 공부야놀자학습코칭, 문인화가, 작가, 상담가, 자신의 일을 열심히 하며 다른 사람들을 돕고 살리는 일을 하면서..살며 사랑하며 나누고 공헌하는 삶을 살고자 하는 사람들과 함께 선한 영향력을 나누는 삶, 삶의 치유예술 푸드표현코칭을 통해 함께 선한 영향력을 나누며 플로리시flourish한 삶을 꽃피우는 삶을 살아가요

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