참치두부쌈장만들기~ 쌈장만드는법, 참치쌈장, 두부쌈장

?참치두부쌈장만들기,쌈장만드는법, 건강한 쌈밥을드세요 여름철에 입맛돋우는 음식 중 하나가 쌈밥이지요~~? 통조림 참치로 고소한 쌈장을 만들어 곁들여봅니다 건강한 쌈밥과 함께 푸짐하게 드실 수 있답니다~~~^^* <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/2750C34C578C08251F" class="txc-image" actualwidth="547" style="clear: none; float: none;" exif="{}" data-filename="2016-07-18 07;31;55.jpg" width="547" /> 참치두부쌈장 재료 두부 70g, 참치살(통조림)50g, 양파 1/4개, 청양고추 1개,굵은파 1/3대, 된장 3큰술, 고추장 1큰술, 다진마늘 1/2큰술,멸치다시마물 3큰술, 올리고당 1/2큰술, 참기름 1/2큰술, 통깨 1/2큰술 * 참치살은 기호에 따라 좀 더 추가하셔도 됩니다 참치쌈장 만드는법 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/214C5D4C578C082521" class="txc-image" actualwidth="541" style="clear: none; float: none;" exif="{}" data-filename="2016-07-18 07;32;09.jpg" width="541" /> 통조림참치는 체에 받혀 기름을 뺀다두부는 으깨어 전자레인지에 1분정도 돌려준 후 체에 받혀 물기를 뺀다 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/235E924C578C082617" class="txc-image" actualwidth="541" style="clear: none; float: none;" exif="{}" data-filename="2016-07-18 07;32;22.jpg" width="541" /> 청양고추는 씨를 빼고 곱게 다진다 대파와 양파도 곱게 다진다 팬에 멸치다시마물, 된장, 고추장, 올리고당,다진파, 다진마늘, 다진양파를 넣고 섞어준다 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/274DF74C578C082621" class="txc-image" actualwidth="539" style="clear: none; float: none;" exif="{}" data-filename="2016-07-18 07;32;45.jpg" width="539" /> 잠시 바글 바글 끓여~~되직하게 농도를 맞춘다음 참치와 두부를 넣고 한소끔 끓인다? <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/25530B4C578C08261D" class="txc-image" actualwidth="540" style="clear: none; float: none;" exif="{}" data-filename="2016-07-18 07;33;05.jpg" width="540" /> 마지막으로 통깨와 참기름을 넣고 마무리한다 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/2569634C578C08270F" class="txc-image" actualwidth="547" style="clear: none; float: none;" exif="{}" data-filename="2016-07-18 07;33;12.jpg" width="547" />고소하고 많이 짜지않아 먹기 좋은 참치두부쌈장입니다 여러가지 쌈채소와 함께 푸짐하게 드셔보세요 ㅎㅎ * 밥이랑 비벼드셔도 맛나답니다 ? <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/274F8C4C578C082720" class="txc-image" actualwidth="547" style="clear: none; float: none;" exif="{}" data-filename="2016-07-18 07;33;20.jpg" width="547" /> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/234DF14C578C082821" class="txc-image" actualwidth="547" style="clear: none; float: none;" exif="{}" data-filename="2016-07-18 07;33;26.jpg" width="547" /> 전 지금 양배추쌈을 찜기에 준비합니다 양배추쌈과 쌈채소 곁들여 맛나게 점심을 먹을겁니다 ~~~^^* ♣<<a href="https://story.kakao.com/ch/yummycook/feed" target="_blank" cl-ass="con_link">요리천사의 행복밥상> 스토리채널 구독하러 가기</a>??<a href="https://story.kakao.com/ch/yummycook/feed" target="_blank" cl-ass="con_link" _cssquery_uid="92"><img class="txc-image" id="A_2577573455FA04A026F865" style="clear: none; float: none; cursor: pointer;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2577573455FA04A026" actualwidth="305" exif="{}" data-filename="2015-09-17 09;08;14.jpg" isset="true" #110;click="" #110;-click="" #111;&="" &="" border="0" hspace="1" vspace="1" width="305">?</a>