쉴 때 두뇌 노동 금지! 도 파 밍 디 톡 스 호 캉 스 눈길

[천갑후에도전을]

도파밍’은 쾌락의 호르몬 ‘도파민’과 가열하게 아이템을 모으는 ‘파밍(farming)’의 합성어이다. 콘텐츠로 먹고사는 수많은 생활, 문화, 관광 기업들이 이 트렌드에 제대로 승차하기 위해 진력하고 있다.

반면, 도파밍에 피로감을 느끼며 ‘도파민 디톡스’, ‘디지털 디톡스’를 추구하는 이들도 늘고 있다. 노는데 두뇌노동하지 말자는, 온전한 휴식파이다.

무념무상 요가

여름 호텔가가 추구하는 것은 도파민 디톡스이다. 물론 밤이 찾아오면 낭만에 젖어 잠시 도파민을 추구할 수도 있겠다. 도파민 디톡스 호캉스를 기획한 지배인들은 “신체 활동이나 명상, 자연과의 교감 등이 결합된 호캉스 상품을 통해 디지털 기기와 잠시 멀어지고, 내면에 집중하며 건강한 휴식을 경험할 수 있는 기회가 될 것“이라고 설명했다. 물론 사랑하는 사람과 함께 라면, 마냥 물멍, 숲 멍하고 있을 수는 없겠다.

표선형 웰니스 지난 5월 말 전면 개보수를 마치고 오픈한 해비치 호텔앤드리조트 제주의 리조트는 아름다운 풍경이 돋보이도록 설계된 인테리어로, 머무는 것만으로 힐링의 기분을 준다.

제주 해비치 포레스트 트레킹

더불어 제주의 자연 속에서 몸과 마음을 재충전하며 도파민 디톡스를 경험할 수 있는 웰니스 프로그램도 선보였다. 표선 해변을 달리며 상쾌한 아침을 맞이하는 선라이즈 런과 바이크 라이딩, 계절에 따라 추천하는 오름이나 숲길을 걷는 포레스트 트레킹 등이 준비됐다.

9월부터는 바다 노을을 배경으로 잔잔하게 하루를 마무리하는 선셋 요가 프로그램도 진행한다. 프라이빗 릴랙스, 올인클루시브 등 웰니스 프로그램이 포함된 패키지를 이용하는 고객은 누구나 참여할 수 있으며, 사전 예약을 통해 이용할 수 있다.

글래드호텔 꿀잠 테라피

꿀잠 시즌15= 글래드 호텔은 편안한 숙면으로 디지털 디톡스와 충분한 휴식을 돕는 ‘글래드 꿀잠 시즌 15 패키지’를 오는 9월 30일까지 선보인다.

객실 1박과 꿀잠 필수품 ‘글래드 꿀잠 안대’ 1개, 친환경 화장품 브랜드 톤 28(TOUN 28)의 ‘딥슬립 필로우 미스트 & 리추얼 미니 베개’가 포함된 패키지다. 필로우 미스트는 라벤더, 파출리 등 5가지 맞춤 천연 오일이 담겨 깊은 수면에 도움을 주며, 리추얼 미니 배게는 언제 어디서든 사용하기 좋은 크기로 구성됐다.

워커힐을 감싼 아차산

아차산 숲 위키 서울 아차산 기슭에 위치한 워커힐 호텔 앤 리조트도 자연 속에서 심신의 건강과 치유를 위한 웰니스 테마의 워키(WALKEE) 프로그램을 운영한다.

올여름 새롭게 선보이는 콘텐츠로는 숲 해설가와 자연 생태계에 대한 지식을 나눌 수 있는 해설이 있는 숲 체험부터, 고요한 숲에서 명상과 스트레칭을 즐기는 힐링 포레스트, 건강한 몸과 마음을 위한 마인드 케어 요가, 아이들이 청정 자연 속을 자유롭게 탐험할 수 있는 키즈 플레이 포레스트 위드 워키 등이 준비됐다.

위호텔제주의 힐링 서머 프로그램

한라산 남쪽 중산간 암반수 힐링= 위(WE) 호텔제주는 한라산 청정 숲과 천연 화산 암반수를 즐기며 여유로운 호캉스를 즐길 수 있는 ‘힐링 서머 패키지’를 내놨다.

객실 1박과 조식 뷔페 2인 등을 비롯해 웰니스 프로그램 4종 중 1종을 선택해 이용할 수 있다. 피톤치드 가득한 숲에서 스트레칭과 명상 등을 즐기는 ‘숲 체험 클래스’, 물의 부드러운 움직임을 통해 근육의 긴장을 완화하는 ‘아쿠아 카밍’, 싱잉볼 소리와 파장으로 몸의 이완과 자연 치유력을 높여주는 ‘크리스털 싱잉볼 세러피’가 대표적이다. 해당 패키지는 오는 9월 8일까지 선보인다.

오크밸리

워킹 앤 밸런스 in  강원도 원주의 오크밸리 리조트는 바쁜 일상과 도파밍에서 벗어나 힐링할 수 있는 다채로운 웰니스 콘텐츠를 선보인다.

지면을 맨발로 걸으며 지구와 교감하는 어싱(Earthing)과 전문가의 지도에 따라 자세 교정 및 스트레칭을 배워보는 '워킹 앤 밸런스', 숲 해설가와 함께 명상하는 ‘웰니스 숲 치유’, 각 트레킹 구간별로 선곡된 음악을 들으며 걷는 즐거움을 만끽할 수 있는 ‘힐링 BGM 트레킹’ 등이 있다.

모든 프로그램은 리조트 내 340만 평의 웅장한 자연 생태계를 그대로 보전해 조성한 40km 규모의 트레킹 코스 다둔길에서 진행된다.

리뉴얼 인스파이어 오로라 콘텐츠

여름날 ‘오로라 멍’과 아로마 요가 국내 최고의 디지털 미디어아트 ‘오로라’를 보유한 모히건 인스파이어 엔터테인먼트 리조트가 폭염에 지친 심신을 치유하고 오롯이 휴식에 집중할 수 있는 ‘인스퍼레이셔널 요가 프로그램’을 출시했다.

인스파이어 요가 프로그램 유리 돔 실내 워터파크, ‘스플래시 베이’

차분한 요가 수련과 싱잉볼 명상을 통해 몸과 마음의 평온을 찾는 '힐링 요가 & 싱잉볼', 개개인 맞춤 향의 유기농 아로마 오일을 활용한 ‘아로마 요가', 빈야사 요가 수련을 기반으로 역동적인 요가 동작을 체험할 수 있는 ‘파워 요가 클래스’의 세 가지 세션으로 구성된다. 투숙객은 사전 예약을 통해 무료로 참가할 수 있다.

소피텔 건강스파 소품들

스파 소피텔 앰배서더 서울은 일상에 지친 몸과 마음을 푸는 스파 패키지 ‘뷰티 오브 프렌치 마인드’를 출시했다. 소피텔 스파 by 보떼비알’ 스파 트리트먼트 프로그램 60분 이용권 2인을 제공해 피부 고민에 맞는 처방 시스템을 바탕으로 한 전문 테라피스트의 트리트먼트를 경험하며 힐링의 시간을 보낼 수 있다. 오후 1시 얼리 체크인과 오후 1시 레이트 체크아웃 등도 포함돼 느긋한 하루를 보낼 수 있다.