감기 안 걸리는 비결’ ‘A형 독감 원인 및 전염, 증상 치료

[김종문 목사]

감기 안 걸리는 비결’ ‘A형 독감 원인 및 전염, 증상 치료’
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예로부터 감기는 몸에 냉기를 느낄 때 걸립니다.

"몸을 따뜻하게 해 주어야 합니다!"
감기는 낮에 활동을?할 때에는 감기에 면역력이 있으나, 밤에 잠이 들었을 때는 체온이 내려가므로 감기에 노출되는 것입니다! 그래서 비결은?목을?따뜻하게 해 주는 것입니다.

밤에 잠들기 전에 목에 스카프나 타월을 두르고 자면 90 % 이상 감기에 걸리지 않을 수 있습니다! 처음에는 불편하지만 익숙해지면 목에 타월을 안 두르면 잠을 이룰 수가 없습니다.

이미 감기에 걸려 있는 사람도 목에 타월을 두르고 생활을 하면 감기가 빨리 나갑니다. 잠자기 전에 입는 잠옷 대신, 목이 길고 두툼한 목 티셔츠를 입고 자면 많은 도움이 됩니다. 수건을 얼굴에 덮고 자도 감기에 도움을 줍니다.


‘A형 독감 원인 및 전염, 증상 알아보기’

매서운?바람과?함께?찾아오는?겨울은?A형?독감의?계절이기도?하다.?이?바이러스는?일상의?활기를?빼앗고,?때로는?심각한?건강?문제를?초래할?수?있다.?이에?A형?독감의?모든?측면을?세심하게?살펴보며,?그?예방과?대처법을?자세히 살펴보려 한다.

A형?독감의?원인?및?전염?경로

▶원인
A형?독감은?인플루엔자?바이러스?A형이?원인이며,?H1N1과?H3N2?서브타입이?가장?일반적이다.?이?바이러스들은?빠르게?변이하여?새로운?유행을?일으키기?때문에?지속적인?감시가?필요하다.

▶전염?경로
A형?독감은?감염된?사람의?호흡기?비말을?통해?공기?중으로?전파된다.?감염자와의?밀접한?접촉,?감염된?표면을?만진?후?손으로?얼굴을?만지는?행위?등으로?쉽게?전염될?수?있다.?공공장소에서의?무방비?상태는?전염을?촉진한다.

A형?독감의?증상

▶초기?증상
갑작스러운?고열과?함께?시작되는?두통,?근육통,?몸살감이?대표적이다.?이?증상들은?감염?후?1~4일?내에?나타나며,?매우?빠르게?악화될?수?있다.

▶호흡기?증상
지속적인?건조한?기침,?심한?인후통,?코의?막힘이?뒤따른다.?코에서?물처럼?흐르는?분비물이?나오거나,?코가?막혀?쉽게?숨을?쉴?수?없는?상태가?될?수?있다.

▶위장관?증상
특히?어린이에서?볼?수?있는?증상으로,?구토,?설사,?복통?등이다.?성인에서는?드물게?나타나나,?바이러스의?변종에?따라?위장관?증상이?주된?양상으로?나타나기도?한다.

▶중증?증상
호흡곤란,?가슴?통증,?혼란,?의식의?변화?등이?나타날?경우?긴급한?의료?조치가?필요하다.?이러한?증상은?폐렴,?뇌염,?심장근육염?등의?합병증을?나타낼?수?있다.

A형?독감의?진단?및?치료

▶진단
정확한?진단을?위해,?의사는?환자의?증상,?유행?정보,?빠른?진단?검사?결과를?종합한다.?인플루엔자?바이러스?검출을?위해?채취한?인두?면봉?검사는?신속하고?정확한?결과를?제공한다.

▶치료
항바이러스제,?특히?타미플루와?같은?약물이?초기?48시간?내에?투여될?경우?증상의?지속?기간과?중증도를?감소시킨다.?충분한?수분?섭취와?안정이?중요하며,?필요시?해열제나?진통제가?처방될?수?있다.

▶합병증?대처
감염이?중이나?폐로?확산되어?폐렴?등의?합병증이?발생한?경우,?항생제?치료가?필요할?수?있다.?병원?내?감염?관리?및?적절한?의료?지원으로?심각한?합병증을?피할?수?있다.

A형?독감의?예방

▶예방접종
매년?변하는?독감?바이러스에?대응하기?위해?개발된?새로운?백신으로?매년?가을에?예방?접종을?받는?것이?권장된다.?예방접종은?독감?발병률과?중증도를?낮추는?가장?확실한?방법이다.

▶개인위생?관리
정기적인?손?씻기,?기침이나?재채기?시?휴지나?팔꿈치?안쪽?사용?등?기본적인?위생?수칙을?준수하는?것이?중요하다.?바이러스가?손에?닿지?않도록?손을?얼굴에?대지?않는?습관을?기르는?것도?필수적이다.

▶건강한?생활?습관
규칙적인?운동,?균형?잡힌?식사,?충분한?수면을?취함으로써?면역력을?증진시키고?바이러스에?대한?저항력을?키울?수?있다.

▶질병?관리?및?대응
A형?독감이?유행하는?시기에는?가능한?한?대중이용시설의?이용을?줄이고,?증상?발현?시?신속한?의료?조치를?받아야?한다.?적극적인?자가?격리와?환자?관리로?전염?위험을?최소화하는?것이?중요하다.

A형?독감의?대처는?개인의?책임감?있는?행동과?정확한?정보에?기반한?지식이?중요하다.?위에서?안내한?바와?같이?예방과?초기?대응에?힘써,?겨울철?건강을?지켜나가 보자.


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