<P>영양가님 진심으로 감사드립니다.</P>
<P>지금 저의 상태는 약 다셋째 됐는데요</P>
<P>항우울증약과 안정제는 끊고 수면제 (졸민 0.25g) 두알반을 가지고 밤에 잠을 간신히 간신히 잡니다.</P>
<P>그리고 9시쯤 기상하여 오후 3-4시 까지는 힘들지만 그럭저럭 견디며 보냅니다.</P>
<P>이후로 저녁시간에 몰아치는 신경불안의 증세들로 추위와 떨림 시력흐림 배고픔 땀 두통 목 등짝 하반신에 통증이 동반하고</P>
<P>합니다.</P>
<P>이때 할 수 없이 수면제나 안정제 반알을 먹고 또 버티다 잠들기전 수면제 두알반을 먹는데 문제는 잠잘때 수면제를 먹지</P>
<P>않아야 영양요법에 도움이 되지 않을까 생각합니다.</P>
<P>밤에 먹는 수면제가 결국 금단증의 악순환의 고리가 되지 않을까요?</P>
<P>감사합니다. </P>
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첫댓글많이 힘들 때는 안정제를 사용하십시오. 수면제와 안정제 등은 영양요법과 아무 상관이 없답니다. 오히려 고통을 경감시켜주는 역할을 합니다. 큰 걱정하지 마시고 단계적으로 약을 줄여 나가시도록 하세요. 한알씩 줄이지 마시고 3-4일 주기로 4분의1씩 줄여 보세요. 도움이 되실꺼예요.
첫댓글 많이 힘들 때는 안정제를 사용하십시오. 수면제와 안정제 등은 영양요법과 아무 상관이 없답니다. 오히려 고통을 경감시켜주는 역할을 합니다. 큰 걱정하지 마시고 단계적으로 약을 줄여 나가시도록 하세요. 한알씩 줄이지 마시고 3-4일 주기로 4분의1씩 줄여 보세요. 도움이 되실꺼예요.