존스 홉킨스의 암 정보

[브루스최]

<번역자 주>

얼마전에 주용계 동기가 보내준 이메일 내용이 그럴듯하여 직접 번역하여 올립니다.

그것이 실제로 존스 홉킨스에서 나왔는지와 그 내용의 정확성은 알 수 없습니다.

번역의 오류도 있을 수 있습니다. 그냥 부담 없이 읽어 주세요.

===============================번역 시작===========================

존스 홉킨스 암 최신정보

 이것은 암을 키우는 것이 무엇인지, 그리고 어떤 다른 치료 방법이 있는지에 대한
놀라운 정보입니다. 읽고 사랑하는 사람에게 전달바랍니다.
이것은 결국 모든 사람의 관심을 끌어야 합니다!
의학계로부터 나온 합리적인 뉴스입니다!
 
 존스 홉킨스 최신정보
 이것은 매우 좋은 기사입니다.
 모두가 읽어야합니다.
 
 존스 홉킨스 병원이 사람들에게 화학 요법이 암을 없애기 위해 시도할("시도"가 핵심 단어임)
유일한 방법이라고 수년간 말을 하더니,
드디어 다른 대체 방법이 있다고 말하기 시작했습니다.
 
 
 존스 홉킨스에서 나온 암 최신정보 :
 
 1. 모든 사람은 몸에 암 세포를 가지고 있다. 이 암 세포는
 그들이 수십억배로 증식될 때까지 표준 테스트에 나타나지 않는다.
 의사가 암환자에게 치료후에 더 이상 암 세포가 몸에 없다고 말하는 것은,
 단지 암세포가 감지할 수 있는 크기에 도달하지 않아
 그 시험으로 감지할 수 없다는 뜻이다.
 
 2. 암 세포는 사람의 일생 동안 6회 내지 10회 이상으로 발생한다
 
 3. 사람의 면역 체계가 강하면
 암 세포는 파괴되고, 증식되어서 종양이 되지 않는다.
 
 4. 사람이 암이 있다는 것은 그 사람에게 여러가지 영양 결핍이 있다는 뜻이다.
 그 원인은 유전 뿐만 아니라 환경, 음식, 생활습관 요인 때문일 수 있다.
 
 5. 여러 영양 결핍을 극복하려면, 다이어트를 바꾸어 더 적절하고 건강하게
  하루 4-5 회 먹고, (영양)보충제도 먹는 것이 면역 체계를 강화할 것이다.
 
 6. 화학 요법은 급속히 성장하는 암세포 뿐만아니라
 골수, 위장관 등에 있는 급속히 성장하는 건강한 세포도 파괴하므로,
 간, 신장, 심장, 폐 등 신체기관의 손상을 초래할 수 있다.
 
 7. 방사선은 암 세포를 파괴하는 동안 건강한 세포/조직/기관에
 화상, 흉터, 손상을 남긴다.
 
 8. 종종 화학 요법과 방사선에 의한 초기 치료는 종양 크기를 줄인다.
 그러나 화학 요법과 방사선을 장기 사용한다고 해서
 종양이 더 파괴되는 결과는 아닐 수 있다.
 
 9. 화학 요법 및 방사선 때문에 신체에 너무 많은 독성 부담이있는 경우,
 면역 체계는 손상되거나 또는 파괴되므로,
 그 사람은 다양한 감염과 합병증에 굴복할 수 있다
 
 10. 화학 요법과 방사선 때문에 암 세포가 돌연변이되어,
 저항성이 생기고 파괴를 어렵게 할 수 있다.
 수술도 암 세포를 다른 부위로 전이시킬 수 있다.

 
 11. 암과 싸우는 효과적인 방법은 암세포에게
 증식에 필요한 음식을 공급하지 않고 굶기는 것이다.
 
   * 암세포가 먹는 것:
 
   a. NutraSweet, Equal, Spoonful 등과 같은 설탕 대체품은
     아스파탐(Aspartame) 으로 만드는데 이것은 유해하다. 더 나은 자연산 대용품은
     마누카(Manuka) 꿀 또는 당밀인데, 하지만 매우 작은 양을 써야 한다.
     테이블 소금은 흰색으로 만들기 위해 첨가한 화학물이 들어 있다.
     더 나은 대안은 브래그(Bragg) 아미노산 또는 바다 소금이다.
 
   b. 우유는 몸에, 특히 위장관에서 점액을 생산하게 된다.
     암은 점액을 먹는다.
     우유를 끊고 무가당 두유를 먹으면 암 세포는 굶게 된다
 
   c. 암 세포는 산성 환경에서 번성한다. 고기먹는 식이 요법은 산성이며,
     생선을 주로 먹고 닭고기 같은 약간의 다른 육류를 먹는 것이 가장 좋다.
     육류는 모두에게 특히 암 환자에게 해로운 가축 항생제, 성장 호르몬과 기생충을 가진다.
 
   d. 80%를 신선한 야채와 주스, 통곡물, 씨앗, 견과류와 약간의 과일로
     먹는 다이어트는 몸을 알칼리성 환경으로 만드는데 도움이 된다.
     약 20 %는 콩을 포함한 조리된 식품에서 얻을 수 있다.
     신선한 야채 주스는 살아있는 효소를 공급하는데,
     이는 몸에 쉽게 흡수되어 건강한 세포까지 15 분 내에 도달하여
     건강한 세포의 성장을 강화하고 영양을 준다.
     건강한 세포를 만드는 살아있는 효소를 얻기 위하여,
     신선한 야채 (콩나물을 포함한 대부분의 야채) 주스를 마시고,
     약간의 생 야채를 하루 2~3회 먹는다.
     효소는 화씨104도 (섭씨 40도)의 온도에서 파괴된다.
 
   e. 카페인이 많은 커피, 홍차, 초콜릿을 피한다.
     녹차는 좋은 대안이고 암과 싸우는 속성을 가지고 있다.
     물은 수돗물에 있는 알려진 독소와 중금속을 피하기 위해 정제된 물,
     또는 여과된 물을 마시는 것이 가장 좋다.
     증류수는 산성이므로 피한다.
 
 12. 육류 단백질은 소화하기 어려우며 많은 소화 효소를 필요로 한다.
 소화되지 않고 창자에 남은 육류는 부패되어
 더 많은 독성 상승으로 이어진다.
 
 13. 암 세포 벽은 단단한 단백질로 덮여 있다.
 고기를 끊거나 줄임으로써 더 많은 효소를 자유롭게하여
 암세포의 단백질 벽을 공격하도록 하고,
 신체의 킬러 세포가 암세포를 파괴할 수 있도록 해야한다.
 
 14. 몇몇 (영양)보충제는 신체의 킬러 세포가 암 세포를 파괴 수 있도록 면역 시스템을 만든다.
 (IP6, Flor-ssence, Essiac, 항산화제, 비타민, 미네랄, EFAs 등)
 비타민 E와 같은 다른 (영양)보충제들은 프로그램된 세포 사망 (apoptosis),
 즉 신체에서 손상되거나, 원치 않거나, 또는 불필요한 세포의 정상적 폐기 방법을
 유발하는 것으로 알려져 있다.
 
 15. 암은 마음, 신체 및 정신의 질병이다.
 
 능동적이고 긍정적인 정신은 암 전사가 살아 남는데 도움이 될 것이다.
 분노, 불관용과 괴로움은 신체를 스트레스와 산성 환경으로 만든다.
 사랑하고 용서하는 정신을 가지는 것을 배우세요.
 긴장을 풀고 삶을 즐기는 방법을 배우세요.
 
 16. 암 세포는 산소 환경에서 번창할 수 없다.
 매일 운동하고 심호흡을 하면 세포에 더 많은 산소를 주는 데 도움이 된다.
 산소 요법은 암 세포를 파괴하기 위해 사용되는 또 다른 수단이다.

  1. 플라스틱 용기를 전자레인지에 넣지 말 것.
 
  2. 물병을 냉동실에 넣지 말 것.
 
  3. 플라스틱 랩을 전자 레인지에 넣지 말 것.
 
 존스 홉킨스는 최근 자사의 뉴스 레터에 이것을 실었습니다.
이 정보는 물론 월터 리드 육군 의료 센터에서 회람되고있습니다.
다이옥신 화학 물질이 암, 특히 유방암의 원인이 됩니다.
다이옥신은 우리 몸의 세포에 매우 나쁜 독성이 있습니다.
플라스틱 병에 물을 넣고 얼리지 말 것. 플라스틱에서 다이옥신이 나옵니다.
최근에 캐슬(Castle) 병원의 웰니스 프로그램 매니저인 에드워드 후지모토(Edward Fujimoto) 박사는
이 건강 위험을 설명하기 위해 TV 프로그램에 나왔습니다.
그는 다이옥신과 그것이 얼마나 나쁜지 얘기했습니다.
그는 우리가 플라스틱 용기를 사용하여 전자 레인지에서 음식을 가열하지 말아야 한다고 말했습니다.
이것은 특히 지방을 포함하는 식품에 해당됩니다.
그는 지방, 고열 및 플라스틱의 조합이 다이옥신을 음식으로 보내고
궁극적으로 신체의 세포로 간다고 했습니다.
대신, 음식 가열에는 코닝웨어(Corning Ware), 파이렉스(Pyrex) 같은 유리용기나

도자기 용기를 사용하라고 추천합니다.
단지 다이옥신이 없을 뿐 동일한 결과를 얻을 수 있습니다.
즉석 요리, 인스턴트 라면과 스프 등은 포장용기에서 꺼내서 다른 것에 넣어 가열하십시오.
종이가 나쁜 것은 아니지만 종이에 무엇이 들어 있는지 모릅니다.
강화 유리, 코닝웨어 등을 사용하는 것이 더 안전합니다.
그는 오래 전부터 일부 패스트 푸드점이 스치로폼 용기에서 종이로 바꾼 것을 상기시켰습니다.
다이옥신 문제가 이유 중 하나입니다.
 
 당신의 전체 이메일 목록에 있는 사람에게 이것을 공유하십시오.
또한, 그는 사란(Saran) 같은 플라스틱 랩은, 전자 레인지에서 조리되는 음식 위에 
덮으면 마찬가지로 위험하다고 지적했다.
음식이 가열되면서 고열때문에 독성 다이옥신이 플라스틱 랩에서 녹아 나와서 음식으로
들어 가게 됩니다. 대신 종이 타월로 음식을 덮으십시오.
 
  이것은 당신 인생에서 중요한 모든 사람에게 보내야 할 기사입니다.

=====================번역 끝====================

[산지기]

봉락아, 수고 많았다.
번역 솜씨 훌륭하다. 많은 친구들이 참고했어면 좋겠다.

[브루스최]

고마워....

[sblee]

브루스 최의 번역으로 귀중한 생명 연장의 교훈을 얻게 되었습니다. 감사합니다
이승보

[브루스최]

조금이라도 도움이 되었으면 다행이네.

[도봉거사]

친구를 위하는 마음이 지극하네. 늙은 머리로 번역하느라 수고했네.
나로 인하여 다들 건강에 더욱 신경쓰는 계기가 되었으면....
건강을 잃어 보지 않으면 그것이 알마나 소중한지 모른다.
만고불변의 진리.
열심히 노력하자.

[브루스최]

난 아직 머리 안 늙었나 봐...ㅋㅋㅋ

[남택희]

몸은 늙어도 머리만 안 늙으면 된다. 역시 !!!
우리 모두 건강을 위하여... 아자 아자 !!!

[유영식]

명심하겠습니다.
유영식

[스카이]

건강하게 오래 삽시다!! 그럴러면 뱃살부터 빼야합니다 운동을 매일 습관화합시다

[청춘 이진희]

나도 아침마다 헬스,매일 저녁 기타공부,매주 일요일 성당에서의 미사!
봉락이 교훈을 실천하여,건강한 하루하루를 만들어 나갈께!