줄넘기가 탁구에 도움이 될까요?

[시원한방구]

줄넘기를 하면 탁구에 도움이 될까요~?

[가을_하늘]

매우 많은 도움이 되는 것으로 알고 있습니다
순발력 상승효과와 하체의 탄탄함으로 드라이브에 효과가 있을 것으로 기대됩니다

[걷기싫어]

풋웍시 필요한 종아리.발목의 근력유지.향상에 도움이 많이 되더라구요

[이장원]

하지만 허리에는 무척 안 좋습니다. 허리가 안 좋으신 분은 안 하시는게 좋습니다.

[무아지경]

가장좋은운동중 하나입니다!

[난이]

도움은 됩니다.아스팔트말고 우레탄 바닦에서 해보세요

[닉네임5]

좋은 운동이죠~

[그날까지]

순발력을 기르는데는 딱이죠

[Nine9]

체력강화에도 좋은것 같습니다.

[난이]

도움은 됩니다. 아스팔트나. 시멘트에서는 무리가 올수 있습니다.

[bntd]

도움이 될거같아요.

[seven7]

좋은정도 저도 잘 봤습니다~