광주탱고 - 봄철, 중국발 최악황사, 미세먼지, 폐건강 지키는 식품.

[청명]

아르헨티나탱고추는청명

광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다.

봄철, 중국발 최악황사, 미세먼지, 폐건강 지키는 식품

봄철, 기온이 평년보다 높고 강수량은 적은데 바람까지 많이 부는 지금

황사, 미세먼지때문에 외출도 쉽지않은 상황입니다.

우리의 폐건강을 위협하는 황사, 미세먼지, 꽃가루에게서

폐건강, 호흡기질환을 이겨내는 식품에는 뭐가 있을까요.

가스마스크, 독성,폐건강, 호흡기질환, 호흡, 남성

봄철, 중국발 최악황사, 미세먼지, 폐건강 지키는 식품

봄철, 기온이 평년보다 높고 강수량은 적은데 바람까지 많이 부는 지금

황사, 미세먼지때문에 외출도 쉽지않은 상황입니다.

우리의 폐건강을 위협하는 황사, 미세먼지, 꽃가루에게서

폐건강, 호흡기질환을 이겨내는 식품에는 뭐가 있을까요.

사과, 바구니

1. 사과

사과는 플라보노이드와 비타민C의 좋은 공급원으로,

둘 다 폐 기능을 향상시키고 폐의 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다.

블루베리, 블랙베리, 라즈베리

2. 베리

블루베리, 블랙베리 및 라즈베리와 같은 베리에는 항산화 물질이 많이 함유되어 있어

오염 물질 및 흡연으로 인한 폐 손상으로부터 폐를 보호하는 데 도움이된다.

마늘, 통마늘

3. 마늘

마늘은 항염증 성질이 있으며 기도의 염증을 줄여

폐 기능 향상에 도움을 줄 수 있다.

생강

4. 생강

생강은 항염증 성질을 가지고 있으며 기도의 이완을 촉진하여

폐 호흡을 편안하게 하는데 도움을 줄 수 있다.

강황, 꽃

5. 강황

강황은 항염증 성질을 가진 화합물인 커큐민을 포함하고 있는 향신료이다.

커큐민은 폐에 염증을 줄이고 폐 기능을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있다.

황사, 미세먼지로 인한 폐건강 식품도 챙겨 먹으면서

함께 즐겁고 재밌게 하는 운동 어떠세요!

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