살빠지는 운동?몸매이뻐지는 운동!!원주)고고클라이밍-클라이밍비용

[김열정(지원쌤)]

원주 클라이밍 센터 고고클라이밍을

10년 넘게 운영하면서 가장 많이 듣는말

Q.클라이밍 하면 살빠지나요?

A.네 빠집니다.

사실 우리 모두 알고 있습니다

야식 줄이고,뭐든!운동하면 빠진다는걸

그런데.

클라이밍은 다릅니다

우리는 살을 뺄려고 애쓰지 않아요

힘든걸 살을빼기위해 혹은 찌기위해

애쓰지 않아요

어릴때 고무줄 놀이

커서는 축구나 농구 혹은 춤배울때

우리는 고무줄을 잘하기 위해서

혹은 농구를 잘하기 위해서 놀이를 하지요

그 놀이가 훈련이고

그 과정에서 몸이 탄탄해지고 매끈해집니다

원주 실내 암벽등반

원주 실내 클라이밍 체육관

클라이밍도 그 연장선이에요

클라이밍 자체가 재미있기 때문에 하는것

그리고 그덕에 이렇게 살이빠진다는 것

[출처] 살빠지는 클라이밍|작성자 고고클라이밍

사실 클라이밍을 해서

막 광고에 나오는것 처럼 10키로 20키로 빠지지 않아요

왜냐면 근육양이 늘고 지방이 빠지는것이라

몸무게의 차이보다

누가봐도 달라진 몸매

본인이 느끼는 옷 사이즈의 변화

단기간이 아니라 꾸준히 즐겼기때문에

요요도 훨씬 덜합니다

하지만 클라이밍을 그만두는 순간

요요는 시작됩니다

와서 놀고 즐기기만 한거같지만

사실 달리기의 3배의 칼로리가 소모되기 때문이에요

[출처] 살빠지는 클라이밍|작성자 고고클라이밍

영상처럼 즐겁게 하는 운동앞에

장사없습니다

몸은 절대 노력을 배신하지 않기때문입니다

반드시 반드시 운동한만큼 돌려줍니다

그 운동이 우리 어릴적 놀이처럼 즐겁다면

더할 나위 없겠죠?

[출처] 살빠지는 클라이밍|작성자 고고클라이밍

즐겁게 또 즐겁게

다이어트에 최고인 클라이밍

내일부터 도전!!

고고!!클라이밍

문의 010.4255.1032

밤 11시까지 운영합니다

주말 및 공휴일은 밤8시까지!연중무휴

[출처] 살빠지는 클라이밍|작성자 고고클라이밍