<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<body>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only"></object>
</div>
</body>
<div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:28">탈수 증상: 전해질 및 수분 부족의 위험 신호</h2><p data-sourcepos="3:1-3:119"><strong>탈수란</strong> 우리 몸에 필요한 수분과 전해질이 부족한 상태를 말합니다. 우리 몸은 약 60%가 수분으로 이루어져 있으며, 이 수분은 체온 조절, 영양분 운반, 노폐물 배출 등 다양한 생리적 기능에 필수적입니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:10"><strong>탈수의 원인</strong></p><ul data-sourcepos="7:1-12:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:66"><strong>과도한 발한</strong>: 운동, 고온 환경, 발열 등으로 인해 땀을 많이 흘리면 수분과 전해질이 부족해질 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:55"><strong>설사 및 구토</strong>: 심한 설사나 구토는 체내 수분과 전해질을 급격하게 소실시킬 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:85"><strong>불충분한 수분 섭취</strong>: 충분한 수분을 섭취하지 않으면 탈수가 발생할 수 있습니다. 특히 노인, 어린이, 만성 질환 환자는 탈수 위험이 높습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:46"><strong>이뇨제 복용</strong>: 이뇨제는 소변 배출을 증가시켜 탈수를 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>기타</strong>: 당뇨병, 신장 질환, 화상 등도 탈수의 원인이 될 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="13:1-13:9"><strong>탈수 증상</strong></p><p data-sourcepos="15:1-15:30">탈수 증상은 정도에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="17:1-17:9"><strong>경증 탈수</strong></p><ul data-sourcepos="19:1-26:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:4">갈증</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:7">구강 건조</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:5">피로감</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:4">두통</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:6">어지럼증</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:8">소변량 감소</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0">진한 소변 색깔</li>
</ul><p data-sourcepos="27:1-27:9"><strong>중증 탈수</strong></p><ul data-sourcepos="29:1-38:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:8">극심한 갈증</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:8">혼란, 불안</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:8">빠른 심박수</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:7">빠른 호흡</li>
<li data-sourcepos="33:1-33:7">낮은 혈압</li>
<li data-sourcepos="34:1-34:7">피부 건조</li>
<li data-sourcepos="35:1-35:7">눈물 부족</li>
<li data-sourcepos="36:1-36:7">근육 경련</li>
<li data-sourcepos="37:1-38:0">의식 저하</li>
</ul><p data-sourcepos="39:1-39:14"><strong>탈수 예방 및 치료</strong></p><ul data-sourcepos="41:1-44:0">
<li data-sourcepos="41:1-41:91"><strong>충분한 수분 섭취</strong>: 하루 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 특히 운동 전후, 더운 날씨, 발열, 설사, 구토 시에는 수분 섭취량을 늘려야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="42:1-42:64"><strong>전해질 보충</strong>: 땀을 많이 흘렸을 때는 스포츠 음료나 전해질 용액을 마셔 전해질을 보충하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="43:1-44:0"><strong>탈수 유발 요인 피하기</strong>: 과도한 운동, 고온 환경 노출, 이뇨제 복용 등을 피하고, 설사나 구토가 심할 경우 병원에서 적절한 치료를 받아야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="45:1-45:8"><strong>주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="47:1-49:0">
<li data-sourcepos="47:1-47:54">탈수 증상이 나타나면 즉시 수분을 보충하고, 심한 경우 병원에 방문하여 진료를 받아야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="48:1-49:0">특히 영유아, 노인, 만성 질환 환자는 탈수에 취약하므로 더욱 주의해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="50:1-50:10"><strong>참고 </strong></p><p data-sourcepos="52:1-52:11">[ 결과]</p><p data-sourcepos="54:1-54:26"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요.</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<xbody>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
</div>
</xbody>
<div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:28">탈수 증상: 전해질 및 수분 부족의 위험 신호</h2><p data-sourcepos="3:1-3:119"><strong>탈수란</strong> 우리 몸에 필요한 수분과 전해질이 부족한 상태를 말합니다. 우리 몸은 약 60%가 수분으로 이루어져 있으며, 이 수분은 체온 조절, 영양분 운반, 노폐물 배출 등 다양한 생리적 기능에 필수적입니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:10"><strong>탈수의 원인</strong></p><ul data-sourcepos="7:1-12:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:66"><strong>과도한 발한</strong>: 운동, 고온 환경, 발열 등으로 인해 땀을 많이 흘리면 수분과 전해질이 부족해질 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:55"><strong>설사 및 구토</strong>: 심한 설사나 구토는 체내 수분과 전해질을 급격하게 소실시킬 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:85"><strong>불충분한 수분 섭취</strong>: 충분한 수분을 섭취하지 않으면 탈수가 발생할 수 있습니다. 특히 노인, 어린이, 만성 질환 환자는 탈수 위험이 높습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:46"><strong>이뇨제 복용</strong>: 이뇨제는 소변 배출을 증가시켜 탈수를 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>기타</strong>: 당뇨병, 신장 질환, 화상 등도 탈수의 원인이 될 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="13:1-13:9"><strong>탈수 증상</strong></p><p data-sourcepos="15:1-15:30">탈수 증상은 정도에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="17:1-17:9"><strong>경증 탈수</strong></p><ul data-sourcepos="19:1-26:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:4">갈증</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:7">구강 건조</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:5">피로감</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:4">두통</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:6">어지럼증</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:8">소변량 감소</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0">진한 소변 색깔</li>
</ul><p data-sourcepos="27:1-27:9"><strong>중증 탈수</strong></p><ul data-sourcepos="29:1-38:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:8">극심한 갈증</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:8">혼란, 불안</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:8">빠른 심박수</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:7">빠른 호흡</li>
<li data-sourcepos="33:1-33:7">낮은 혈압</li>
<li data-sourcepos="34:1-34:7">피부 건조</li>
<li data-sourcepos="35:1-35:7">눈물 부족</li>
<li data-sourcepos="36:1-36:7">근육 경련</li>
<li data-sourcepos="37:1-38:0">의식 저하</li>
</ul><p data-sourcepos="39:1-39:14"><strong>탈수 예방 및 치료</strong></p><ul data-sourcepos="41:1-44:0">
<li data-sourcepos="41:1-41:91"><strong>충분한 수분 섭취</strong>: 하루 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 특히 운동 전후, 더운 날씨, 발열, 설사, 구토 시에는 수분 섭취량을 늘려야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="42:1-42:64"><strong>전해질 보충</strong>: 땀을 많이 흘렸을 때는 스포츠 음료나 전해질 용액을 마셔 전해질을 보충하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="43:1-44:0"><strong>탈수 유발 요인 피하기</strong>: 과도한 운동, 고온 환경 노출, 이뇨제 복용 등을 피하고, 설사나 구토가 심할 경우 병원에서 적절한 치료를 받아야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="45:1-45:8"><strong>주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="47:1-49:0">
<li data-sourcepos="47:1-47:54">탈수 증상이 나타나면 즉시 수분을 보충하고, 심한 경우 병원에 방문하여 진료를 받아야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="48:1-49:0">특히 영유아, 노인, 만성 질환 환자는 탈수에 취약하므로 더욱 주의해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="50:1-50:10"><strong>참고 </strong></p><p data-sourcepos="52:1-52:11">[ 결과]</p><p data-sourcepos="54:1-54:26"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요.</strong></p></div>
</div></div>
<!-- -->
