홍삼의 효능, 부작용

[김욱자(金郁姉)]

◆ 홍삼이란?
 인삼 중에서도 최고급인 6년근 인삼을 특수 가공을 통해서 72시간 이상 가열한 후 거기서 원액을 분류하여 추출하는데 이때 인체에 좋은 특수한 성분들이 만들어집니다. 그리고 홍삼을 만드는 과정중에 중화작용이 되는데 이로 인해서 홍삼은 인삼과는 다르게 중성화가 되어 흡수력이 매우 뛰어나고 열이 많은 사람도 복용하는데 아무런 문제가 발생하지 않게 됩니다.

홍삼의 주효능은 사포닌이라는 물질입니다. 이들 진세노사이드(Ginsenoside)는 다양한 효능을 나타냅니다.

1. 홍삼의 효능 첫 번째- 노화방지와 피로회복
콜라겐의 분해를 억제하며 생성을 촉진시켜 노화방지에 효능이 있습니다. 칼슘을 보강해 주고 두뇌활동을 촉진시키고 피로회복에 큰 도움을 줌으로 수험생들이나 평상시에 업무에 시달리는 분들에게 좋습니다.

2. 홍삼의 효능 두 번째- 불면증 갱년기치료에 도움
신체의 내분비기능을 개선시켜 주는 홍삼의 효능을 바탕으로 1개월 동안 홍삼을 복용한 갱년기 장애를 겪던 성인이 82%정도 상태가 양호해졌다고 합니다. 여성의 난소조작에 대한 혈류량을 증가시켜 줍니다. 불면증에도 탁월한 효능이 있습니다.

3. 홍삼의 효능 세 번째- 당뇨병, 고혈압치료에 도움
혈당조절에 탁월해서 당뇨 때문에 고생하는 당뇨환자의 병을 개선시키는 데 큰 효과를 보여 줍니다. 고혈압을 갖고 있는 사람은 혈압을 낮춰 주고 저혈압인 사람은 혈압을 높혀 줍니다.

4. 홍삼의 효능 네 번재- 생체저항력 및 항암작용
홍삼은 부신피질 기능을 자극하여 몸의 저항력을 높여 주는 효능이 있습니다. 향암작용을 합니다.

5. 홍삼의 효능 다섯 번째- 혈액순환 강화
혈액순환 개선에도 큰 도움을 줍니다.

6. 홍삼의 효능 여섯 번재- 면역강화
면역력을 강화 시켜 줌으로써 각종 질병에 노출된 어린이, 노인, 환자 등에게 큰 도움을 줍니다.

7. 홍삼의 효능 일곱 번째- 숙취제거와 간을 보호
간을 보호해 주는 역활을 하므로 잦은 음주가 있는 직장인들에게 큰 도움을 줍니다. 여기서 간을 보호해 준다는 의미는 알코올을 해독시키는 데 뛰어나서 다음날 숙취제거에 탁월하다는 의미입니다.

8. 홍삼의 효능 여덟 번째- 남성불임, 발기부전에 도움
발기부전환자들을 대상으로 한 홍삼의 효능을 연구한 결과 60%가 발기부전 치료효능을 보았습니다. 기존에 발기부전 치료제로 사용되던 트라조돈보다 두배 이상의 효능이 있는 것으로 발견되었는데요. 홍삼이 스트레스를 해소시켜 주면서 긴장을 완화시켜 주기 때문에 성호르몬의 생성을 촉진시킨다고 합니다.

9. 홍삼의 효증 아홉 번째 - 골다공증, 퇴행성관절염 완화와 예방
홍삼에 들어 있는 사포닌은 골다공증 때문에 약해진 골절 예방을 하는 데 효능이 탁월합니다. 게다가 뼈의 강도를 높여 주기 때문에 골다공증을 예방해 주기도 합니다. 연골조직파괴를 감소시켜 퇴행성관절염을 완화시키며 관절염의 치료에도 좋습니다.

10. 홍삼의 효능 열 번째- 빈혈치료에도 도움이 됩니다.

[홍삼의 부작용] 잘 먹어야 보약입니다!
홍삼! 몸에 좋다는 건 많이들 아시는데 홍삼의 부작용에 대해서는 잘 모르시는 것 같아 글을 올려봅니다!
아무리 좋은 약도 잘 먹어야 보약인 거 아시지요! 홍삼의 부작용에 대해 알아보고!
잘 복용해 보세요.
잘만 드시면 참 좋은 보약 홍삼입니다.

★대부분 부작용은 장기복용하시거나 과다복용하셨을 때 나타난다고 합니다!

[ 홍삼의 부작용 ]
1. 홍삼의 부작용 첫 번째- 소화장애

소화가 잘되지 않는 사람이 적당량을 복용한다면 소화가 잘되나 많은 용량을 장기복용하면 오히려 복부팽만과 설사를 유발할 수 있습니다.

2. 홍삼의 부작용 두 번째-피부발진

피부가 가렵고 두드러기나 발진이 생길 수 있다.

3. 홍삼의 부작용 세 번째- 중추신경계 이상

홍삼의 부작용 중 대표적인 증상으로 열이 많이 나고, 불면증과 두통이 생길 수 있다.
4. 홍삼의 부작용 네 번째- 심혈관계 이상

잘못 먹었을 경우 가슴이 두근거리고 심장박동이 빨라지고 코피가 날 수도 있다.

5. 홍삼의 부작용 다섯 번째 - 여성의 비정상적인 자궁출혈과 남성에게 여성형 유방이 나타날 수도 있습니다.

    [자료 출처 : 식양청 식약지키미]

[김주미]

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[행복1004 Lim]

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