고요한 정신이 곧 나의 경쟁력

[가현이]

"고요한 정신이 곧 나의 경쟁력"

명상하는 CEO들

형질전환 복제돼지인 '형광이' 생산에 성공한 박광욱 엠젠바이오 사장(38)도
단학으로 건강을 찾은 케이스.

엠진바이오는 형질전환 복제돼지 연구의 선두주자로 최근 당뇨 치료용 돼지와 항암물질을 생산하는 돼지를 잇달아 개발해 국내 복제기술의 수준을 한 단계 높였다는 평가를 받고 있다. 현재 박 사장은 평생회원에 가입할 정도로 단학의 매력에 푹 빠져있다.

박 사장은 "위가 나빠 고생했지만 장운동과 단전 단력을 통해 건강이 좋아졌다"며 "1시간 정도 단학을 하면 온 몸이 땀으로 흠뻑 젖을 만큼 운동효과가 크다"고 설명했다.

무엇보다 박 사장이 꼽는 단학의 장점은 정신수양과 평생 운동이 된다는 점.

"긴장을 풀수 있어 스트레스가 해소되고 정신집중이 잘 될 뿐만 아니라 테니스나 축구 등 과격한 운동과 달리 가벼운 스트레칭으로 근력 강화를 할 수 있다"고 강조했다.

-매경이코노미-