<![CDATA[
♥걸으면 뇌가 젊어진다?♥<br />?<br />♥제 1 장(뇌를 깨우는 건강한 습관)<br /><br />♥ 걷기습관♥<br />?<br />???? 걷기는 인간의 쾌감이다<br />???? 걷기와 설렘에는 공통점이 있다<br />???? 걷기는 뇌를 자극한다<br />???? 걷기는 건망증을 극복한다<br />???? 걷기는 의욕을 북돋운다<br />???? 걸으면 밥맛이 좋아진다<br />???? 걷기는 비만 치료제이다<br />???? 걷기는 요통 치료에 효과가 있다<br />???? 걸으면 고혈압도 치료된다<br />???? 걷기는 금연 치료제이다<br />???? 걷는 사람은 뇌가 젊어진다<br />?<br />♥제 2 장(마음의 평화를 되찾아주는 걷기습관)<br /><br />♥ 걷기습관♥<br />?<br />???? 스트레스가 쌓이면 일단 걷는다<br />???? 자신감을 잃었다면 일단 걷는다<br />???? 몸이 찌뿌드드하면 일단 걷는다<br />???? 날씨가 좋으면 일단 걷는다<br />???? 마음이 울적하면 일단 걷는다<br />???? 고민이 꼬리에 꼬리를 물면 일단 걷는다<br />???? 분노가 일렁이는 날, 일단 걷는다<br />???? 인간 관계로 얽히는 날, 일단 걷는다<br />???? 할일 없는 날, 일단 걷는다~^ㅡ^<br />?<br />♥제 3 장(창의력을 높여주는 창조워킹) <br /><br />♥ 창조워킹♥<br />?<br />???? 왜 창조 워킹이 몸에 좋은가?<br />???? 하하하 웃으면서 걷기<br />???? 음악 들으면서 걷기<br />???? 콧노래를 흥얼거리며 걷기<br />???? 시를 지으면서 걷기<br />???? 자신과 대화 나누면서 걷기<br />???? 사진 찍으며 걷기<br />???? 관광 지도 보면서 걷기<br />???? 드라이브하면서 걷기<br />???? 사랑하면서 걷기~^ㅡ^<br />????<br />♥제 4 장(감성을 자극하는 사계절) <br /><br />♥걷기여행♥<br />?<br />???? 계절의 변화에서 행복을 느낀다<br />???? 가을 햇살 맞으며 걷기<br />???? 꽃 이름 외우면서 걷기<br />???? 비오는 날, 신나게 걷기??<br />????가을 숲 걷기<br />????가을날, 초저녁 걷기<br /><br /> *♥* 물이보약인 건강정보 *♥*<br /><br /><a href="http://m.cafe.daum.net/ifafeet/nzPd/509?listURI=%2Fifafeet%2FnzPd%3FboardType%3D" target="_blank" title="자동생성링크">http://m.cafe.daum.net/ifafeet/nzPd/509?listURI=%2Fifafeet%2FnzPd%3FboardType%3D</a>
<!-- -->
]]>
