오늘은 두부예요^^
두부랑 계란 대파 땡초 퍽팍~~~
다트중이라서 탄수화물은 최대한 적게 식사하기예요
아직도 덥네요~
행복한 주말보내세요~~~^^
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첫댓글 건강한 음식이네요!! 👍
건강에 꽂혀서요~^^ 살빼려구요^^;;
저도 요즘 굶기보다 다이어트식으로 먹어요 굶으면 폭식하더라고요 사진은 제 어제 점심이요 ㅎ두부대신 오트밀 따뜻한 우유에 불린후 계란치즈넣어서 전처럼 부쳐먹어도 좋더라고요
아하 오트밀은 생각못했는데~~~종류가 넘 많아서^^;;
저두 안굶고 대충 때우기 안하고 있어요~
와!!!!!!!!!! 전 가끔 무쟈게 땡기는데 이렇게 하면 되겠군요!!!!
히히 두부 물기잘빼서 하면 밀가루 필요없어요~^^
옴마?이거면 밥한그릇 뚝딱각인데요~~🤩
저는 다트라서 밥은 패스~~~밥반찬도 좋죠^^
건강식으로 맛으로도 너무 좋을 것 같은데요? 저도 이렇게 먹어봐야겠어요^^
맛있어요~~~ 부드럽고~ 든든해요^^