안녕하세요~~<br />이 카페를 가입한지도 반년 쯤 됐나~~?<br />처음엔. 정말 지푸라기도 잡고 싶은 심정으로 가입한 거 같은데 지금은 제가 어떻게든 좋은 방법이 있으면 전해 드리고 싶네요~~저도 이 카페를 통해 이런저런 정신적 위로와 함께 도움을 많이 받은 거 같네요~~<br />저는 처음엔 약을 무진장 많이 먹고 발랐습니다~~그러다가 바르는 약을 먼저 끊고 이제 먹는 스트로이드제를 끊은 지 두달 넘어 가는 듯 해요~~<br />지금은 온전히 보습의 힘으로만 정상인 피부?ㅋ 예전의 제 피부로 살아가고 있어요~~^^<br />아직까지 완치라는 말을 붙히긴엔 섣부른 감도 있지만 지금 당장은 많이 행복합니다~~<br /><br />1)약을 드시고 있으신 분들은 갑자기 끊어 버리면 또다시 염증이 재발 할 꺼예요~~저 또한 그래서 스트레스도 많이 받았고~~<br />얼굴이 너무 심한 경우는 약을 드셔서 혈관확장을 막으시는 게 나을 듯 하네요~~시간이 약이라고 하는 사람들도 있지만 심하면 피부가 재생 할 능력이 현저히 떨어져 완치가 되더라도 예전 피부로 돌아가기엔 무리가 있을 듯 해요~~특히나 나이가 30대에 들어서면서 더더욱 피부 재생 능력은 떨어지더라구요~~하지만 약을 서서히 줄어나가셔야 해요~~저는 정말 격일로 약을 먹다가 3일에 한번 나중에 4일,......그래서 지금은 아예 약을 안 먹습니다<br /><br />2)건강보조식품을 어느정도는 도움은 되긴 하나 직접적으로 도움은 되지 않은 거 같아요~~제 말은 먹지 말란 말이 아니라 너무 많은 금액을 투자 할 필요는 없을 꺼 같아요~<br />저는 예전부터 건강식품을 챙겨먹는 습관이 있어요~~그런데 작년부터지루성피부염이 너무 심해져서 몸 상태를 건강히 하면 피부도 같이 나을 꺼란 일념 하나로 무진장 챙겨 먹었죠~~프로폴리스,달맞이꽃종자유,유산균(생균),야채스프(면역력 증가 시키는),오메가3,디톡스 제품,효소(단식은 안했어요),양배추즙,약콩,청국장가루,알스퀘어드,G3주스,양파포도주 ,등등 작년에 엄청나게 먹었어요~~진짜 돈 많이 들었습니다 ㅠㅠ 그치만 먹고나서 피부에 너무 좋다 라는 결과는 없었습니다~~그냥 여튼 신체리듬은 좋아졌는지는 모르겠으나 피부염이 진정 되지는 않았습니다~~그래서 어쩔 수 없이 심할 때 스트로이드제르르 먹었구요~~<br />지금은 다 줄이고 피부보단 몸의 건강을 위해서 알스퀘어드,생균,오메가3를 섭취하고 간간히 청국장이나 약콩(머리가 빠져서 ㅋ) 섭취하고 있습니다~~이것 때문에 피부가 좋아졌다기 보다는 그냥 혹시나 하는 마음에 섭취하고 있어요~~<br /><br />3)처음에 약을 점점 줄여나가면서 진짜 보습에 한번 올인 해보자 생각이 들었죠~~그 전에도 피지오겔이랑 솔트크림을 바르고 있었지만 발라도 딱히 소용이 없는 거 같고 괜히 더 간지럽고 찝찝하고 했어요~~그치만 다시 맘을 다 잡고 약을 먹어서 또 완전 디집어진 피부를 가라앉힌 후 그때부터 정말 순한 화장품만 썼어요~~콜라겐에센스, 수분라인과 보습라인 진정라인만 듬뿍 발랐죠~~처음엔 바를 때 따갑고 간지럽고 미칠 지경이었는데 일주일이 지나도 굳이 약을 안 먹어도 되는 상태를 유지 하는 거예요~~그래서 따갑고 간지럽더라도 진짜 열심히 발랐습니다~~그래서 지금까지 약 안 먹고 온 거구요~~지금은 따갑지는 않고 한번씩 간지러울 때 있지만 정말 살짝 이라서 조금씩 기능성 화장품 또 페이스오일까지 다 바르고 있습니다~~<br />그치만 살짝 피부 상태가 안 좋아지면 또다시 보습크림 수분크림만 바릅니다~~귀찮으면 보습크림만 바르구요~~ <br />제가 먹는 거에서 바르는 화장품으로 왜 갈아 탔나면 저번에 우연찮게 막걸리콜라겐팩을 하고 자는데 그 다음날 피부결이 훨씬 매끄러워 지더라구요~~그때부터 혹시나 하는 마음에 콜라겐에센스와 더불어 보습 수분 크림을 발랐는데 훨씬 좋아지더라구요~~<br /><br />4)그 외 운동, 물 마시기,음식조절은 지금은 안 하고 있습니다~~솔직히 처음부터 잘 하지는 않았어요~~여름엔 열심히 운동 했지만 분명 도움은 되는 거 같았지만 큰 효과는 못 봤어요~~그냥 운동은 적당히 건강을 위해서 하시는 정도가 좋을 듯 싶어요~~<br />물 마시기는 제가 원래 물을 많이 마시는데 그것보다 식전 30분 식후 30분 물 마시기를 지키는 게 훨씬 도움 되는 거 같아요~~소화 측면에서 몸이 훨씬 편해지는 거 같더라구요~~찬물은 피하셔야 되구요~~단순한 거 같지만 생각보다 어렵더라구요~~그치만 되도록 지킬려고 노력중입니다~~참!!아침에 일어나서 공복에 찬물 두잔은 장 운동에 좋다 하니깐 참고하셔요~~<br />저는 식탐이 있어서 한의원 치료를 하다가 포기했어요~~심할 때도 그렇고 지금도 그렇고 음식조절은 아예 하지 않아요~~술도 마시구요~~오히려 못 먹는다고 생각하니 더 스트레스가 쌓이더라구요~~그치만 여기 회원님들은 채식이 도움이 된다 하시니까 그렇게하셔도 될 듯 싶어요~~<br /><br />5)한의원 치료는 앞에서도 살짝 말한 바와 같이 저는 포기했어요~~한의원에선 체질을 바꿔야 한다며 한약과 함께 식단표를 주셨는데 저 같은 경우 목양인이라 채식을 피하고 육류 위주로 먹으라고 하더라구요~~여튼 그렇게 먹다가 의심쩍어 다른 한의원 가니까 채식위주로 먹으라 하고...그래서 살짝 불신하게 됐어요~~돈도 많이 들고ㅠㅠ<br /><br />6)지루성 피부염에 어성초,민들레,고삼이 좋다고 들었어요~~그래서 가루를 사서 팩으로 했는데 제 경험상 어성초랑 민들레는 쫌 강한 성분이었던지 아님 저랑 안 맞았는지 오히려 더 붉어지더라구요~~하루 지나면 괜찮아 지긴 했지만~~그래서 꿀이랑 같이 섞어서 팩을했구요 고삼은 바로 물에 희석해서 팩을 했어요~~확 좋아진다는 느낌은 없었구요 그래서 지금은 안 하고 있어요~~여튼 셋 중에는 저는 고삼팩이 얼굴에 무리 안 가고 좋았던 거 같습니다~~<br /><br />여기까지구요~~<br />폰으로 적어서 너무 두서없이 적은 거 같아 민망하지만 꼭 도움 되셨으면 해요~~<br />여튼 저도 이 카페의 정보를 토대로 나름 노력해서 얻은 경험이라 꼭 도움되시리라 믿습니다~~^^
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이마트 롯데 헬스원에서 마시는 콜라겐 부터 시작했구요~~거기서 덤으로 줬던 막걸리콜라겐마스크팩을 하고 자니까 훨씬 피부가 좋아 졌어요~~그래서 이참에 콜라겐을 집중해서 바르자 싶어 뉴스킨에서 콜라겐에센스(가격은 쫌 비쌌지만 앰플처럼 되어 있어서 처음엔 맨날, 피부가 좋아지면 이틀 삼일 단위로 쓰구요)를 사서 사용중이구요~~보습용으로는 피지오겔,솔트크림,악마크림 같이 사용하고 있어요~~나머지 수분이나 진정은 또 다른거 쓰고 있고요~~괜히 제품 홍보 소리 들을까봐 이 정도만 얘기할께요~~ㅠㅠ
비누는 뉴스킨에서 산 바디바(12000원)이랑 라파덤 폼 클랜징(25000원) 써요~~라파덤 폼 클랜징으로 씻은 후 바디바를 얼굴에 바른 뒤 약 5분뒤에 씻어내면 효과가 좋은 거 같아요~~전 수분크림은 뉴스킨꺼 쓰는데 제 생각에 안녕님은 인핸서 쓰시면 좋을 실 꺼 같아요~~수분이면서 진정효과를 준다네요~~
최고조로 뒤집혔으면 제 경험상 멀 먹든 바르든 호전이 안되더라구요~~글쎄요 시간이 흐르면 나아진다고 하긴 하나 피부도 그 만큼 마니 상하더라구요~~그럴 땐 약을 한번 복용하고 관리 하시는게 나을 듯 싶어요~~당연히 약을 남용 하는 건 피해랴 하지만~~저 같은 경우는 약을 확 끊었을 때 보다 서서히 끊으니깐 명현현상도 없이 지금까지 유지되더라구요~~
한의원는 근본적인 체질을 바꾸는데 중점을 두니까 당연 시간도 걸리고 돈도 많이 들고 그러니 자연스레 포기하는 경우가 많더라구요~~언젠간 좋아지겠지민 왠만한 다짐 아니고서야 하기 힘든 치료법이라 생각 듭니다~~그리고 한의사들의 견해도 너무 천차만별이고 저는 한의원 치료는 지루성피부염엔 딱히 권해드리고 싶진 않네요 ㅠㅠ
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감사~~도움이 되셨으면 좋겠어용~~^^
듬뿍 발라 도움 되신 콜라겐 에센스/크림 공개 부탁드려요~~
이마트 롯데 헬스원에서 마시는 콜라겐 부터 시작했구요~~거기서 덤으로 줬던 막걸리콜라겐마스크팩을 하고 자니까 훨씬 피부가 좋아 졌어요~~그래서 이참에 콜라겐을 집중해서 바르자 싶어 뉴스킨에서 콜라겐에센스(가격은 쫌 비쌌지만 앰플처럼 되어 있어서 처음엔 맨날, 피부가 좋아지면 이틀 삼일 단위로 쓰구요)를 사서 사용중이구요~~보습용으로는 피지오겔,솔트크림,악마크림 같이 사용하고 있어요~~나머지 수분이나 진정은 또 다른거 쓰고 있고요~~괜히 제품 홍보 소리 들을까봐 이 정도만 얘기할께요~~ㅠㅠ
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여드름이 같이 올라오시면 세안제를 약산성비누로 쓰시는게 훨씬 효과적이예요~~저는 세안제를 바꾸니깐 아예 여드름같은 건 올라오지 않더라구요~~진짜 몸 피곤할 때 뾰루지 빼고는 올라오지는 않아요~~지금 쓰시는 수분크림이 안 맞을 수도 있으니 순한 제품으로 바꿔보세요~~
비누는 뉴스킨에서 산 바디바(12000원)이랑 라파덤 폼 클랜징(25000원) 써요~~라파덤 폼 클랜징으로 씻은 후 바디바를 얼굴에 바른 뒤 약 5분뒤에 씻어내면 효과가 좋은 거 같아요~~전 수분크림은 뉴스킨꺼 쓰는데 제 생각에 안녕님은 인핸서 쓰시면 좋을 실 꺼 같아요~~수분이면서 진정효과를 준다네요~~
저두 안해본거 없이 다 해보는중인데..지금 최고조로 뒤집혀 있는데 명현이라하여 참고 있긴한데..제발 잡혔으면 좋겠네요ㅠㅠ
최고조로 뒤집혔으면 제 경험상 멀 먹든 바르든 호전이 안되더라구요~~글쎄요 시간이 흐르면 나아진다고 하긴 하나 피부도 그 만큼 마니 상하더라구요~~그럴 땐 약을 한번 복용하고 관리 하시는게 나을 듯 싶어요~~당연히 약을 남용 하는 건 피해랴 하지만~~저 같은 경우는 약을 확 끊었을 때 보다 서서히 끊으니깐 명현현상도 없이 지금까지 유지되더라구요~~
저두 한의원갈려고 했는데....걱정되네요...신뢰받는 한의원 찾기가 쉽지는 않겠네요
한의원는 근본적인 체질을 바꾸는데 중점을 두니까 당연 시간도 걸리고 돈도 많이 들고 그러니 자연스레 포기하는 경우가 많더라구요~~언젠간 좋아지겠지민 왠만한 다짐 아니고서야 하기 힘든 치료법이라 생각 듭니다~~그리고 한의사들의 견해도 너무 천차만별이고 저는 한의원 치료는 지루성피부염엔 딱히 권해드리고 싶진 않네요 ㅠㅠ
고삼팩효과잇을까요ㅠ?
솔직히 많은 효과를 보진 못했지만 어성초나 민들레꽃 보단 나은 거 같아요~~참 녹차가루팩도 나쁘진 않았던 거 같아요~~하고 나서 가제수건으로 문질러 마무리 해 주심 피부에서 광이 살짝 나더라구요~~
게시판 글을 보면 볼수록...병을 알면 알수록.... 힘들어 지네요..ㅠㅠ
힘내세요~~저는 작년에는 밤에 간지러워서 자지도 못하고 얼굴이 퉁퉁 부어서 선풍기아줌마 같단 소리도 듣고 우울증에 맨날 울기만 했어요~~루어광님도 할수 있어요~~다시 맘 다 잡고 화이팅 해 봐요~~
감사합니다.전 2-3주 전부터 그러네요...물론 그전부터 천천히 진행되었지만 인지하지 못해서 그러겠지요.
축하드립니다....
감사합니다~~^^
자세하게 잘 전해주시네요~
님의 예쁜 마음씨가 느껴집니다~^^
감사합니다~ 화이팅요!
도움이 되셨음 좋겠어요~~^^
축하드려요 짝짝
대단하시네여,
부럽네요=
너도 언젠가 완치에 가까워지고 싶네요
개선하신거에 많이 도움이 된게 정확이 무엇인지..
감사합니다!
저도완치에가까워지고싶네요
정말 언제나을런지ㅜ