말복이 지나니 아침 저녘으로 조금은 시원해진 느낌입니다.
이번주는 비 예보없이 쾌적한 날씨가 예상됩니다.
8월 셋째주 일요훈련을 공지합니다.
(일요훈련공지)
--날짜---8월21일(일요일)아침7시30분~~9시30분까지.
--집결및출발시간--7시30분집결 7시40분출발.
또는 개별출발도 가능합니다.
--장소--샛터삼거리100m전 자전거도로쉼터.
(주소;남양주시 화도읍 구암리 64-6.)
--훈련코스및거리--샛터에서~~청평방향~또는 마석방향.
하프및 10Km등 각자 컨디션에 맞게~~
--훈련참가대상--달리기를 좋아하는분은 누구나 환영.
천클~~천클~~힘
첫댓글 이번주는 선조님들 벌초관계로 불참입니다.즐훈하세요...힘.