물설사 원인 설사에 좋은 음식 멈추는법 구토 복통

[최세원]

물설사: 원인, 좋은 음식, 멈추는 방법, 구토, 복통

물설사란 무엇일까요?

물설사는 묽고 빈번한 변을 특징으로 하는 일종의 설사입니다. 탈수, 복통, 구토와 같은 다른 을 동반할 수 있습니다.

물설사의 원인은 무엇일까요?

물설사의 원인은 다음과 같습니다:

• 바이러스 감염: 로타바이러스, 노로바이러스 등의 바이러스는 가장 흔한 물설사 원인입니다. 이러한 바이러스는 "위장 독감"이라고도 불리는 바이러스성 장염을 유발합니다.
  .amc.seoul.kr

  바이러스성 장염
• 세균 감염: 살모넬라, 대장균과 같은 세균은 음식 중독을 유발하여 물설사를 일으킬 수 있습니다.
  

  namu.wiki

  살모넬라
• 기생충 감염: 지아디아, 크립토스포리디움과 같은 기생충은 물이나 음식을 통해 감염될 수 있으며 설사를 유발할 수 있습니다.
  

  

  크립토스포리디움
• 음식 알레르기 또는 불내성: 젖소 젖, 밀, 콩과 같은 음식에 대한 알레르기 또는 불내성은 물설사를 유발할 수 있습니다.
• 약물: 일부 약물, 특히 항생제는 설사의 을 일으킬 수 있습니다.
• 의학적 상태: 크론병, 궤양성 대장염과 같은 일부 의학적 상태는 만성 설사를 유발할 수 있습니다.

물설사가 있을 때 먹을 좋은 음식은 무엇일까요?

물설사가 있을 때는 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다:

• BRAT 식단: 바나나, 흰 쌀, 사과, 토스트로 구성된 BRAT 식단은 부드럽고 소화하기 쉬운 음식으로 설사 을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  post.naver.com

  BRAT 식단
• 맑은 육수: 닭고기 또는 소고기 육수는 전해질을 보충하고 탈수를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 요거트: 생균 요거트는 장내 건강을 개선하고 설사를 유발하는 박테리아와 싸우는 데 도움이 되는 유익한 박테리아를 함유하고 있습니다.
  dshop.dietshin.com

  요거트
• 사과 소스: 사과 소스는 부드럽고 소화하기 쉬운 음식이며 설사로 인해 상실된 섬유질을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  ko.wikipedia.org

  사과 소스
• 바나나: 바나나는 칼륨이 풍부하여 설사로 인해 상실된 전해질을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다.

물설사를 멈추는 방법은 무엇일까요?

물설사를 멈추는 방법은 다음과 같습니다:

• 충분한 수분 섭취: 설사로 인해 탈수될 수 있으므로 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 물, 전해질 음료, 맑은 육수를 섭취하십시오.
• BRAT 식단 섭취: BRAT 식단은 부드럽고 소화하기 쉬운 음식으로 설사 을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 전 없이 구매할 수 있는 약 복용: Pepto-Bismol 또는 Imodium과 같은 전 없이 구매할 수 있는 약물은 설사 을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 충분한 휴식: 충분한 휴식을 취하여 몸이 회복할 수 있도록 도와주세요.
• 의사 방문: 설사가 심하거나 48시간 이상 지속되면 의사를 만나야 합니다.

**물설사와 함께 구