요즘은 그럭저럭..

괜찮아지는거 같네요, 우선 일주일에 6일, 아침 저녁은 물세안만 해주고요. 물로 가볍게 패딩. 저는 절대 비누 쓰면 건조해지고 가렵고, 뻘개지고, 거울보면 징그러워지는 피부라서.......(흑.;) 암튼, 물로만 세안후에도 반드시 이지함에서 사온 그린이라는 보습제 탁탁 발라주고(이거 너무 번들거려 짜증남, 거기다 비쌈) 또 이지함에서 사온 비타민C 세럼인지 뭔지, 스포이드로된거, 그것도 발라줍니다. 이거 효과 좋네요. 붉은 기운도 금방 사라지고 하얘지고.. 그리고 일주일에 한번, 일요일 저녁은 슈퍼에서 파는 감자 전분을 세수대야에 조금 풀어서 세안을 합니다. 이건,....얼굴이 가렵고 벌건 아토피 환자들도 병원에서 쓰는 방법이라고 하네요. 전분 가루가 가볍게 세안 효과도 있고, 피부 진정, 가려움도 진정시켜준다는데요, 해보니 특별한 부작용 없었습니다. 그리고 또 보습해주고. 마무리로 DHC에서 나온 올리브 버진 오일 살짝 발라주고 잡니다. 먹는건 전혀 신경 안쓰고 고기도 잘먹고 야채도 많이 먹습니다. 단, 저녁은 식사를 안하고 요구르트와 물만 디립따 먹고 있습니다. 상태는 나름대로 많이 진정된거 같네요----- 전분가루 세안은 한번 해보시구요~~ 아. 그리고 혹시 지루염 있으신데 비누세안 하루 한번 이상 하지 마세요. 화장 안하시는분은 아예 안하셔도 되고요. 저도 예전에는 세수하고 또하고 또하고.....10분만 지나도 얼굴이 가렵고 기름이 넘치길래, 끈임없이 세수를 했었는데, 그게 아니더군요... 오히려 지루성 피부는 자주 세안을 할수록 기름이 많이 내보내려고 애쓴답니다. 그리고 지루염도 더더욱 심각해 지구요.