피곤하면 잇몸이 자주 허는데요 영양제 추천 부탁드려요 ㅠㅠ

[기억의습작]

비타민 b,c / 오메가 / 밀크시슬 / 유산균 / 마그네슘

이렇게 먹는데도 불구하고 피곤하면 자주 잇몸에 구내염 생기거나 혹은 허는데

어떤걸 먹어야 덜 할까요 ㅠ

[대한민국 축구 국가대표팀]

저도 피곤하면 입술 다 트고, 잇몸 붓는 체질이었거든요.
안 피곤한데… 할 때도 입술 다 트고 잇몸이 자주 붓고 했는데, 몇 년 전부터 생마늘 꿀에 절인 거 하루에 한 개나 두 개씩 매일 먹고는 이런 증상 거의 사라졌어요.

저랑 잘 맞아서인지 모르겠는데, 할머니께서 먹어보라고 그래서 먹었는데 저는 효과가 좋더라고요.

영양제는 칼슘이나 콜라겐 추가로 드셔보셔요. 의사나 약사랑 상담도 필수로 해보시고요!

[기억의습작]

감사합니다..!

[빨간망토 챠챠]

더 추가해서 안먹어도될듯..칼슘도 지금나이에 챙겨먹을필요는없다생각하구.. 흑염소즙같은거 한번드셔보세여 울엄마도 구내염너무 잘생기고 피곤해하고 그랬는데 그거드시고 좀 괜찮다하셨음

[기억의습작]

몸에 열이 많아서 흑염소는 피해야할 거같에요 ㅠㅠ 그래도 감사함니다!

[빨간망토 챠챠]

그럼 몸을 보할수있는걸 한번찾아드셔보세여 주말에 출근하는거아니시면 어디 약속잡지마시고 한동안은 푹 잠만자고 밥잘먹고하면서 쉬시구요 몸에 피로가 축적되어그런것같은데 잠이 부족하면 구내염이 더 심해지기도하니깐..진짜 잠이보약이래요

[하얀마음흑구]

필수 영양제 잘 드시고 계시네요. 비타민c 메가도스 추천드립니다
근데 일단 영양제 보다 잠 7시간 이상 자는게 제일 중요!

[칠판볶음]

오 저도 딱 이렇게 하는데 좋더라고요

[기억의습작]

감사함니다!!