오자차의 효능과 먹는 법

[아름드리(아리)]

오자로 만든 오자의 효능은 어떤것들이 있을까

가장 먼저 오자에 대해 알아보면 복분자,오미자, 사상자,토사자,구기자, 이렇게 다섯가지의 열매를 오자라고 부른다.  

하나하나 여러가지 우리몸에 좋은 효능을 보이고 있다.

오자의 대표적인 효능으로는 남성분들에게 더없이 좋은 건강식품이라는 것이다. 쉽게 말해 일에 지쳐 피곤하고 기력없을 때 먹으면 큰 도움이 되는 것으로 알려져 오자차의 효능을 느껴본 사람들은 계속 찾는다고 한다.

또한 오자로 만든 오자차는 기침, 호흡곤란을 멈추게 하는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 휴대용 호흡기를 사용하는 정도의 사람들도 오자차를 마시고 천식까지 나았다는 이야기가 있다.  예로부터 기관지나 기침을 많이 하는 노인과 어린아이에게 오미자 물을 마시게 했으며, 기침감기에 사용되는 약재로 쓰이고 있다.

오자란?

오미자,구기자,토사자,복분자,사상자를 이릅니다. 

남성기운을 강화한다고 동의보감에 기록되어있고 

황제의 궁중비책으로도 사용되었다고 한다.

오자는 궁합이 잘 맞고 약성을 끌어올리는 작용을 하며 부작용이 없습니다.
남성건강,피로감,권태감,남성기력,정력,신장기능 개선 및 강화의 효능이 있다.


 -주재료-
.오미자,구기자,토사자,복분자,사상자를 기본으로 하고 
효소,식초,담금주,환등 만드는 방법이 다양하다.

-오자 만들기-

.오자환
1.오자를 갈아 찹살가루와 섞어준다.(1:1비율)
2.섞은 가루를 술에 넣고 꿀(찹쌀풀)로 환 형태를 만들다.
한 번에 20알 정도 섭취

.오자주
1.오자를 깨끗히 씻어 손마디 크기로 자른다
2.각각 4g 씩 총 20g 을 담금주(생재 30도,건재25도)에 담는다.
3.3개월숙성후 건더기를 걸러내고 다시 3개월 숙성
하루에 한번 소주한잔을 복용

.오자차
1.오자를 깨끗히 씻어 손마디 크기로 자른다
2.각각 4g 정도 총 20g 을 물에 넣어 끓인다.
3.약불로 1시간, 물이 반이 될때까지 끓인다.
4.건더기를 걸러낸다.
수시로 복용
오미자는 따로 찬물에 우려서 합쳐주시는 것이 좋습니다. 끓일경우 떫은 맛이 강하고 영양분이 손실됩니다.

.오자식초
1.오자를 깨끗히 씻어 손마디 크기로 자른다
2.오자와 식초의 양을 3:7로 담근다.
4.3개월 숙성뒤 건더기를 걸러낸다.
.물에 희석하여 아침저녁으로 30ml 물 300ml(한컵) 을 마십니다.

.오자효소

1.오자를 깨끗히 씻어 손마디 크기로 자른다

2.설탕과 오자를 1:1비율로 담근다

3.3개월 숙성후 건더기를 걸러내고 추가3개월 숙성

아침 저녁으로 30ml에 물 300ml(한컵)을 마십니다.

 -부작용 및 주의사항-

부작용은 없습니다. 다만 각 약초에 부작용이 심하신 분들이 계실 수 있습니다.
꼭. 한의원에 내원하시어 전문가에게 처방을 받으신후에
본인에게 맞는 약초를 용도에 맞게 쓰시길 바랍니다
과다복용은 , 건강에 오히려 악영향을 미칠수 있습니다

오자,구기자,복분자,오미자,사상자,토사자

출처: http://foodweek.tistory.com/199 [푸드위크]

[소피아]

잘 보았슴니다

[중년댁]

감사합니다

[고마로]

잘 읽었습니다. 감사합니다.

[자우림]

감사합니다

[우니땅]

정보, 감사합니다~~~