임규태선생님 하강시 복강압유지는..

[바람이좋아]

우선 답변 감사드리고요 책에서도 파워호흡으로 복강압을 가리켜주셨는데 그건 플랭크 상태일때만 쓸수있는게 아닌가요? 츠으 츠으 소리내면서 복강압 유지를 하는것 말이죠 헌데 말씀해주신 벡스윙시엔 복강압을 유지하는 방법이 책을 다시정독해 보아도 나오질 않아서요ㅜ 답변부탁드립니다

[지헌]

힌지(백스윙)를 접은 상태에서도 배에 힘이 들어가 있어야 합니다. 데드리프트부터 스내치까지 적용되죠. 등펴고 가슴펴고 배는 힘이 들어가 있고요

[바람이좋아]

조언을 들으니 윤곽이 더 선명해지네요 감사합니다ㅎ