안녕하세요? 이제 춘천 마라톤 대회가 4일 앞으로 다가왔습니다. 내일부터는 본격적으로 탄수화물 위주 식사를 하고 워터로딩을 해야 할때라고 봅니다.
아무튼 마무리 훈련과 식이요법, 그리고 컨디션 조절을 잘 하여 춘천에서 즐거운 레이스가 되길 바라면서 공지 올립니다.
**********************************************************
< 춘천 마라톤대회--시간 일정 안내 >
1, 평내호평역---6시49분. 천마산역--6시53분. 마석역---7시 에 전철 탑승요망.
--개인별 일정에 의해 시간이나 이동 방법은 자유롭게 선택하시기 바랍니다.
2, 남춘천역 도착--7시 47분 도착.
3, 대회장으로 이동--8시
4, 환복, 물품보관, 준비운동--8시 40분까지 완료.
5, 출발점으로 이동---8시 50분 완료.
6, 대회 출발---9시부터 기록순으로.
7. 골인--우리 클럽의 경우 대략 1시정도부터 순차적으로 골인할것 같습니다.
8, 골인후--칲반납--보관물품 회수--환복 후--응원을 하거나 휴식~~ 휴식을 취할 분은 클럽회원 모임장소에서 휴식을 취하시길 바랍니다.
9, 골인후 회원 모임장소--축구장 출입구 오른쪽 반경 30미터 이내. --서로 전화 연락 바랍니다.
10.뒤풀이 장소는 대회당일 논의 토록 하겠습니다. |
첫댓글 회원님들모두 가을의 전설이 되시기바랍니다..천클 힘.
2016년10월23일 첫 춘마때 그까이것 하면서 뛰었었는데..
지금은 쪼금 걱정이 돼네요
암튼 열심히는 뛰어 봐야겠지요
오늘부터 금주입니다 ㅋ
잘알겠습니다.
승용차로 이동 예정입니다.
잘 알겠습니다. 열차나 춘천에서 뵙겠습니다.
모두들~응원합니다
일욜날 마음으로 응원할게요
기록보면서^^
http://www.myresult.co.kr/
실시간 기록 볼 수 있겠지요?
응원하는 사람 있으니 힘들 내세요~~
기록 세우지 않아도 좋으니 퍼지지만 마세요 ㅎㅎ