운동할때 마시는 물에 관한건데요,

[슬픈나l영혼]

이틀 전부터 운동을 시작했는데요..

운동을 하면서 수분공급을 해주는것이 좋다고 해서 물을 싸가지고 다니는데요,

어떤사람이 물을먹으면 살로간다고 하더라고요 ;;

저는 아니라고 생각하거든요? 그래서 말인데요 , 아주 혹시나해서 말인데요;;

물에 따라 마셔서 살이찌는 , 빠지는 물이 따로있나요?

예를 들면 뭐 .. 보리차를 마시면 살이 찐다거나 생수를 마셔야 칼로리가 없다던가 그런거요 ㅠ;;

제게 정보를 주셨으면 합니다 ㅠ

[가끔]

헉.. 요즘 살이 찐 사람들을 보면 물에 굉장히 민감한것 같습니다. 물은 인체에서 보면 인체를 이루는 가장 큰 물질임에 틀림이 없습니다. 따라서 수분이 부족하면 죽는 경우도 발생하죠.. 따라서 물이 인체에 중요한 역할을 하는건 사실이지만...이렇게 체지방 빼는데까지 중요한 위치를

[가끔]

찾지하는건 아닙니다. 물은 부족하면 보충하면 되고 남으면 곧바로 소변으로 방출되죠.. 의료적 학문은 대체로 비슷비슷한 이론들이 있습니다. 그 이론들을 여기저기에 적용해서 상업적으로 이용하는 사람들이 많은것 같습니다. 실제로 님이 살이 안 쪘다고 생각해 보세요...

[가끔]

그럼 물에 민감하지 않겠지요.. 그렇다고 살이 안 찐 사람이 물을 많이 마시거나 적게 마시거나 하지 않습니다. 그런 경우는 당뇨병 환자 밖에 없죠.. 비만으로 인해 당뇨가 합병증으로 오는경우 우리는 그 사람의 하루 물 먹는량과 소변량을 검사해 봅니다.

[가끔]

이런경우 이 사람이 먹는 물량과 소변량의 차이점을 보기 위한거지요... 어쩌든 물에는 칼로리가 없습니다. 그러니깐. 물을 아무리 많이 마셔도 포만감만 주지 힘을 쓰지 못하죠.. 물에 칼로리가 있었다면 아마 밥 먹는 사람 없을겁니다. 그리고 도축장에서 소를 잡을 때 예전에 못된 넘들이..

[가끔]

물을 먹입니다.. 일시적으로 무게를 늘이기 위함이죠.. 여기에서 보듯이 물을 먹으면 물의 무게가 있기 때문에 당연히 몸무게가 올라가죠.. 그건 일시적입니다. 소변으로 빠지거나 우리 인체가 활동을 할 때 소비해 버리죠.. 따라서 물을 먹어서 살이 쪘다고 하는 사람들은 물에 무엇을 더 첨가했겠죠.

[가끔]

살이 찐 사람들은 상담하다보면 물만 먹어도 살이 찐다고 하는 사람들이 많은데 이런 사람들의 개인 식단을 보면 거의 먹는것이 없습니다. 물만 엄청 먹었더군요.. 녹차, 생수, 물... 이런식으로요.. 따라서 이 사람이 살이 찔 이유가 없는데 살이 계속 찌고 있는것처럼 보였거든요...

[가끔]

나중에 여러가지를 검사해보니.. 행동인식에 문제가 있는 폭식증이였습니다. 하루종일 물만 먹고 어떻게 살 수 있나요.. 그러니깐.. 어느날은 몇칠은 물만 먹었으니깐.. 한끼쯤은 괜찮겠지하면 폭식을 하게 되죠.. 이런경우 우리몸은 방어기능에 들어가기 때문에 물에도 민감하게 반응하죠.

[가끔]

왜냐하면 아무것도 없는 물인데도 불구하고 우리몸은 살아남을려는 보호본능으로 인해 음식물이 물이라도 상관없이 몸에 축척을 할려고 합니다. 그러다가 어쩌다 먹은 음식물은 거의다 축적해 놓죠. 그러니깐. 살이 안 빠지고 계속해서 살이 찌는거죠..

[가끔]

따라서 식이요법은 운동과 병행해야되며 물은 마시고 싶은때 적절하게 드시고... 정도가 심한 식이요법보다 규칙적으로 먹는 것이 살을 빼는데 더 도움이 된다는 사실을 잊지 마시기 바랍니다.

[피오나.]

헉....가끔님...답글로 쓰시지.....^^..항상 친절하고 세세한 말씀 감사드려요 ..

[가끔]

그러게여.. 답글을 쓸걸 잘못했나봐요...^^

[지서니]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배꼽 빠져버렸당~

[두리]

지서니님 배꼽임다~! ㅋㅋ................................................@