명절에도 오이 생선 두부만 먹을래요

[베리꽃]

혈액검사 결과, 당화혈색소 수치가 당뇨 전단계라는 통보를 받았다.

중성지방 수치가 계속 오른다며 오메가-3를 처방해 줄 때까지만 해도 대수롭지 않게 넘겼다.

그러다 의사 입에서 '당' 소리가 나오는 순간, 정신이 번쩍 들었다.

그간 내 몸을 너무 방치하고 살았다. 이 나이에 살 좀 찌면 어떠냐고, 나이 들면 후덕해 보이는 게 더 낫다는 핑계까지 대며 늘어나는 뱃살을 모른 척했다.

식습관은 엉망이었다. 입에 착 감기는 면 종류에 달콤한 과일, 과자와 야식까지. 스스로를 합리화하며 몸을 내버려 둔 사이, 건강은 서서히 무너져 내리고 있었다.

발등에 불이 떨어지자 부랴부랴 식습관을 뜯어고치며 다이어트에 돌입했다.

가장 먼저 단 음식부터 멀리하기 시작했다. 무작정 굶거나 적게 먹으면 기운이 빠질 게 뻔하니, 소고기를 자주 챙겨 먹으며 기력을 보충하기로 했다.

식사 순서도 철저히 지켰다. 채소를 먼저 먹고 단백질을 채운 뒤, 마지막에 잡곡밥을 조금 곁들였다.

오늘 제천시장에 나서니, 눈에 밟히는 것이라곤 온통 내가 피해야 할 먹거리 천지였다.

김이 모락모락 나는 만두와 찐빵, 쫄깃한 떡, 보기만 해도 달디단 샤인머스캣과 사과, 복숭아까지. 발길을 멈추고 한참을 둘러보았다.

이 넓은 시장, 저 수많은 먹거리 중에 정작 내 몫으로 허락된 건 과연 무엇일까.

고작 오이, 생선, 두부 따위뿐이었다. 다 먹고살자고 하는 짓인데, 이게 대체 무슨 신세인가 싶어 헛웃음이 났다.

그런데 단 음식을 한동안 끊어냈더니 기이한 일이 벌어졌다.

방울토마토는 물론이고 풋고추까지 달게 느껴진다.

심지어 맹물도, 입안에 고이는 침마저 달다. 혀끝이 예민해진 건지, 몸이 단내를 찾는 건지.

그래도 흔들리지 않을 생각이다. 석 달 뒤 다시 혈액검사 표를 받아 들 때까진, 이 식습관을 기어이 버텨낼 것이다.


(댓글에 저희 시골집 우물 구경하세요.)

[베리꽃]

우물 이름을 ‘실로암’이라 지었습니다. 성경에 나오는 치유의 연못이지요.
앞으로 둘레에 푸른 이끼도 얹고, 밤을 밝힐 태양광 전구도 달아볼 생각입니다.
겨울이 오면 근처 소나무에 소담한 크리스마스트리도 만들어보려 합니다.
자연을 벗 삼아 살면서 비빔밥도 비벼먹고 지내다 보면, 몸도 마음도 절로 건강해지지 않을까 싶습니다.