<P>게시물들에 보면은 대부분 가슴 근육운동은 남성을 위해서</P>
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<P>집중되 있는것 같습니다.</P>
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<P>여성들이 하는 무릎을 바닥에 대고 하는 푸쉬업 동작에 대해 </P>
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<P>자세한 설명을 얻고 싶습니다.</P>
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<P>더불어 손의 위치와 간격에 따라 자극되는 부위가 어떻게 차이가 나는지</P>
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<P>알고 싶어요~</P>
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<P>답변 기다리겠습니다.</P>
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첫댓글 팔을어깨넓이만큼벌리면 벌릴수록..가슴하고.등이.자극받고.팔을좁혀서하면.팔하구어깨에.자극을받아요~~
정확한거죠? 좋은 정보 감사합니다!!! ^^