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<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/15254E0A49C6319DD6" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P>
<P align=center> 일요일은 아무것도 하기 싫은 날.(바느질 빼고)</P>
<P align=center>이상하게 배도 고프지 않아 요리는 더더군다나 하기 싫은 날.</P>
<P align=center>늦게 일어나 늦은 아침을 먹고나면 더더욱 먹고픈 생각이 없는데 식구들은 아닌모양입니다.</P>
<P align=center>"점심 메뉴가 뭐야?" 제가 잽싸게 바람을 잡았지요.</P>
<P align=center>"오늘은 아빠가 해 주시는 국수가 어떨까요?" 명랑하게 말했지만 큰 딸의 배신~~~~</P>
<P align=center>"오래간만에 엄마가 해 주시는 참치 찌개요~~~"</P>
<P align=center>그러니 어째요, 해야지요.</P>
<P align=center>그러나 초 간단이라 어렵지는 않답니다.</P>
<P align=center>두부1모 참치캔 1개면 되요. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/17254E0A49C6319ED7" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P>
<P> 참치 캔을 따서 뚝배기에 넣어요.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/18254E0A49C6319ED8" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P>
<P> 두부를 먹음직스럽게 썰어요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/20254E0A49C6319FD9" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P>
<P> 참치 얹은 그 위에 두부를 얹어요.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/18254E0A49C6319FDA" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P>
<P align=center> 참치 비워 낸 빈 캔에 양념장을 만들어요.</P>
<P align=center>빈캔 반 정도조금 넘게 진 간장 붓고, 고춧가루, 다진 마늘, 그리고 설탕 1티스픈 통깨 듬뿍.</P>
<P align=center>골고루 잘 저어줘요.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/19254E0A49C6319FDB" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P>
<P align=center> 양념장을 뚝배기에 골고루 부어줘요.</P>
<P align=center>그리고 양념장 만큼의 물을 부어줘요.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/20254E0A49C6319FDC" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P>
<P> 불위에 얹어두고 약한 불로 은근히 끓여요. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/17254E0A49C631A0DD" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P>
<P align=center> 이렇게 작은 불로 푸~욱 끓이면 두부가 맛있게 퍼지듯 익어서 맛있어요.</P>
<P align=center>다 끓으면 방금 지은 흰밥에 비벼 먹으면 1끼 식사로는 괜찮아요.</P>
<P align=center>이 찌개만은 잡곡밥 보다 흰밥이 더 맛있는 것 같아요. 저만 그런지 몰라도....</P>
<P align=center>뭔가 해야겠는데 재료는 없고 간단히 하기에는 적당한 거라 저는 자주 애용해요.</P>
<P align=center>아이들도 좋아하구요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/18254E0A49C631A0DE" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">그리고 찌개 끓을 동안 저는 이 가방 하나 더 만들었네요.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">오후에 서울 나가서 우리 아이들 어렸을 때 아랫집에 살던</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">영어샘 만나서 드리고 왔네요.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">노트북 넣어가지고 다닐 가방 부탁했던 그 엄마지요.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">너무 좋아해서 저도 기분이 좋았어요.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">일요일 궁색한 메뉴가 고민일 때 한번 해 보시라고 보잘 것 없는 걸 레시피라고 올렸네요. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=justify>요리 잘 하시는 분들 혹시 보시고 훙보시지는 않을까 살짝 걱정이.....ㅠㅠ</P>
<P> </P>
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카페 게시글
왕!!! 수다방
초 간단 참치 찌개끓여요.
초이사랑
추천 0
조회 267
09.03.22 21:54
댓글 13
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첫댓글 ㅎㅎ넘 맛있겠어요..언니..전 참치하면 김치넣고 하는것만 생각했었는데..이렇듯 울 둘째녀석 좋아하는 두부 이용해도 좋을듯..한수 배워갑니다....부지런쟁이 언냐 땡큐~~^^
제가 살림엔 취미가 없어서 어떻게 하면 안해 볼까 늘 잔머리 굴리죠. 그래서 어떤 요리도 제게 오면 초 간단으로 변해 버린답니다. 원래 여기에 양파도 다져 넣고 하는데 생략
퀵, 심플, 딜리셔스,.....
저의 모토........라는 거
슈렉님은 더 맛있게 아이들 해 주실거 같아요.
울집 애들은 두부를 안먹어서 고민했는데 이거 오늘 저녁에 해볼께요
간편하고 좋으네요... 딱 제 
간편하죠
아이들도 좋아했어요. 들
님 아이들도 좋아했으면 해요. 다음엔 콩나물 잡채 소개해 드릴께요.
으앙
마지막 끓여진 찌게 궁금했는뎅.... 다 드신거여욤
예쁜 가방으로 대긴 눈이 행복했지만.. 쩝
냠냠냠>>>> 초이님의 손맛은 바느질도 잘하시고... 음식도 잘하시고..... 일산곁에 사심 좋겠다......
이거 끓여 두고 제가 잠깐 한눈 팔면 한 숟갈도 건지기 힘들답니다. 4식구 간단 한끼 식사로는 딱입니다. 언제 맛을 보여 드리리다...(비장
)
쥔장님이 하시면 더 맛있을걸요
와우...그사이에 가방까지 하나 뚝딱~~~멋지십니다....오늘 저녁메뉴 이걸로 해야겠어요
재단 다 해 둔 가방 이라 디리릭 박기만 하면 되는 거였어요.
맛있게 해 드셔요.
초이사랑님 요 메뉴 어제 저희 집에서도 대박났답니다 ㅎㅎ 넘 맛있던걸요 맛난 레시피 올려주셔서 넘~~감사해욤^^
저는 마트 갈때마다 꼭 참치 캔 몇개 씩 삽니다. 요럴 때 쓰려고요.
이번 주 일요일엔 초간단 콩나물 잡채 올려드릴께요.
초이사랑님 덕에 초간단 맛있는 요리 해먹을수 있어 행복 하네요^^ 넘 감사 해요.. 늘 아이들 한테 뭘 해줘야 하나 걱정 했는데 저렴하게 만들어 먹을수 있어서 좋은것 같네요..ㅎㅎㅎ 감사 합니다^^