[금요일] 2025년 5월9일(명상으로 삶을 다져라)

[촌할배 공대봉]

명상으로 삶을 다져라

사람의 마음은 그 어디에도 얽매임 없이
순수하게 집중하고 몰입할 때
저절로 평온해지고 맑고 투명해진다.

마음의 평온과 맑고 투명함 속에서 정신력이 한껏 발휘되어
고도의 주의력과 순발력과 판단력을 갖추게 된다.

명상은 그 같은 정신력을 기르는 지름길이다.
명상은 특수한 계층에서 익히는 특별한 훈련이 아니다.

우리가 먹고 마시고 놀고 자고 혹은 배우고 익히는 것과 마찬가지로
명상은 우리들 삶의 일부분이다.

명상은 안팎으로 지켜보는 일이다.
자기 자신 안에서 일어나는 감정의 변화와 언어와 동작
생활습관들을 낱낱이 지켜보는 일이다.

여러가지 얽힌 일들로 인해
죽 끓듯 하는 그 생각과 생각의 흐름을 면밀히 주시한다.
지켜보는 동안은 이러쿵저러쿵 판단하지 않는다
흘러가는 강물을 강둑 위에서 묵묵히 바라보듯이 그저 지켜볼 뿐이다.

명상은 소리없는 음악과 같다
그것은 관찰자가 사라진 커다란 침묵이다.
그리고 명상은 연속성을 갖지 않기 때문에 지나가 버린 세월이 끼여들 수 없다.

같은 초이면서도 새로 켠 촛불은 그 전의 촛불이 아닌 것처럼
어제 했던 명상은 오늘의 명상과 같은 것일 수 없다.
이와 같이 명상은 흐르는 강물처럼 늘 새롭다.

일상적인 우리들의 정신상태는
너무나 복잡한 세상살이에 얽히고 설켜
마치 흙탕물의 소용돌이와 같다.

우리가 한치 앞도 내다 볼 수 없는 것도 이런 흙탕물 때문이다
생각을 돌이켜 안으로 자기 자신을 살피는 명상은
이 흙탕물을 가라앉히는 작업이다.

흙탕물이 가라앉으면 둘레의 사물이 환히 비친다
본래 청정한 제자리로 돌아온 것이다.

이와 같은 명상은 개인의 정신건강을 위해 누구나 익혀볼 만한 일이다
특히 많은 사람을 거느리고 무거운 책임을 지고 있는 기관이나
조직의 책임자들에게는 필수적인 훈련이 되어야 할 것 같다.
일본이나 구미 제국에서 기업 경영에 크게 활용하고 있는 것은 주목할 만한 일이다.

난기류 관계로 공기가 희박해져서
비행중인 항공기의 고도가 갑자기 떨어지거나
순간적인 동요를 일으키는 현상을
일러 에어 포켓이라고 한다.

우리가 이 풍진 세상을 살아가는 인생의 과정에도 그런 에어포켓은 있다.
정신적인 좌절과 무기력증이 바로 그것이다.

이런 때 나는 누구인가 하고
안으로 진지하게 묻고 또 물어야 한다.

해답은 그 물음 속에 들어 있다
때때로 자기 자신을 성찰하는 일이 없다면 우리 마음은 황무지가 되고 말 것이다.

 - 법정  스님 -

오늘은 5월9일   금요일 입니다.
어제는  아침 먹고 생극의 파크골프장으로 달려가

모르는 아줌마 2명과 함께 4명이 라운딩 했네요. 

구장이 생각보다 여유로워서

45홀 라운딩하고 음성으로 이동하여

우체국에 택배 하나 붙히고 청주로 달려 갔네요. 

청주에는 산속에서 토끼를 조금씩 키우는 사람이 있는데  

이집 토끼가 크기가 큰것같아 몇마리 사려고

가다가  장어집에서 장어 구워 점심먹었는데  

늙은 부모 모시고온 사람들이 많앗네요. 

점심먹고 토끼 6마리를 차에 실고

집으로 돌아와  토끼를 농장에 넣고

집에들어와  집에 하우스에 온실에 밖에 화분에 물을 주고

  집입구 아치에 나무(으름, 등나무) 전지작업하고 

울타리 안의 나무 정리 하다가 

 두릅전붙힌것에 소주 서너잔 했네요.

촌할배 (孔 大 鳳) 拜上"
오늘도 좋은날 행복하세요!

[촌할배 공대봉]

안녕 하세요 5월9일 금요일 인사 올립니다.

[촌할배 공대봉]

어제도 많이 돌아 다니고 집에 일도 하고~~

[홍교(영광)]

오늘도 건강 하시고 좋은 일만 가득한 기분 좋은 날 되세요

[촌할배 공대봉]

아침에는 늘 하던대로 파크골프장에 가서 ~~

[촌할배 공대봉]

모르는 아지매 2명과 함께 4명이 라운딩 햇네요.

[촌할배 공대봉]

파크골프에기본이 라운딩 할때 3~4명이 함께 하는 것입니다

[촌할배 공대봉]

45홀 정도 라운딩 하니 11시 가까워 음성으로 이동하여~~

[촌할배 공대봉]

우체국에 들려서 택배 하나 붙히고~~

[촌할배 공대봉]

청주로 달려갔네요.

[촌할배 공대봉]

전에 청주의 산속에서 토끼 기르는 집에 토끼 보려고 갓네요,

[촌할배 공대봉]

우리집에 토끼도 가끔은 품종을 바꾸어 주어야 성토가 큰놈이 됩니다

[촌할배 공대봉]

가기전에 점심을 장어집에서 먹었는데...

[촌할배 공대봉]

어버이 날이라고 자식들과 함께온 가족들이 많았어요.

[촌할배 공대봉]

장어 1kg 에 50,000원이고 상차림이란 명목이 1인당 4,000원
합이 58,000원 주고 점심 먹었네요.

[촌할배 공대봉]

토끼 6마리를 차에 실고 농장의 토끼장에 넣어놓고~~

[촌할배 공대봉]

집에와서 강쥐와 산책하며 저수지 돌아오고~~

[촌할배 공대봉]

집에 하우스와 온실 밖의 화분에 물을 주엇네요.

[촌할배 공대봉]

집입구의 아치를 전지 했어요.

[촌할배 공대봉]

아치에는 으름덩쿨/ 등나무 , 찔레도 꽃을 피워주는데 엉클러진 머리같아
단발을시켜 주엇어요

[촌할배 공대봉]

울타리도 집 안쪽을 돌며 전지 해야 합니다

[촌할배 공대봉]

방문
촌할배 공대봉
스잔
노고지리(서울)
소양강처녀
강산들
시흥사람
카페지기
도라도라
산과들(수원)
우드 위드미

[촌할배 공대봉]

함께 하신님 감사 합니다

[카페지기]

방문해주신 님들께 감사함을 전합니다
건강하시고 하시는 일 잘 풀리시길 바랍니다

[홍교(영광)]

봄 향기 그윽한 상큼한 하루
오늘도 미소 가득한 즐거운 마음으로
보람 있고 신바람 나는 기분 좋은
멋진 하루 되시기를 바랍니다

[박상선]

감사합니다 평안한 금욜되세요

[카페지기]

봄과 여름의 갈림길 같지요
이제 꽃도 지기 시작하고
작은 열매를 잉태한 콩알만한 열매들이 자라기 시작하네요
향기는 사라졌지만 아가들을 키우는 꽃진자리가 새로운 희망이지요

[박상선]

출석 합니다
봄비가 조용희 오내요
오두막 회원님들 기분좋은 금욜되세요

[카페지기]

네~~하루가 다르게 푸른 산하가 싱거럽네요
초록의 천지를 바라보며 시원한 눈길이 끝없이 펼쳐집니다

[스잔]

출석합니다

[카페지기]

건강하세요

[닭사랑농장펠렛계분]

예방(豫防)은 치유(治癒)
보다 낫다고 합니다.~^^^
출석 합니다~~

[카페지기]

예방은 미리 준비하는~~유비무한

[이쁜맴(울산)]

출석합니다

[카페지기]

반가워요
건강한 봄 보내세요

[시흥사람]

비내리는 아침입니다
어제는 모두가 가족들과
좋은시간이 되셨나요
아마도 모두가 시끌벅쩍
했으리라 봅니다

오늘도
좋은시간이 되길 바랍니다

[카페지기]

시끌벅쩍~~~좋은 시간 보내셨나요
딸기농장에 가셨네요
많이 드시고 행복하세요

[카페지기]

비가 오락가락 하네요
모든 생명들이 초록초록 자라네요