3번)주부특공대 아침마담8.20.토

8월희망몸무게 57.0식이 20점운동30점미션20점숙제0<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/e33c910954c493e51169bc2ec376ed7e213580ac" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/e33c910954c493e51169bc2ec376ed7e213580ac" data-origin-width="1080" data-origin-height="1080"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/6888a5c84fad4d1477e76a7e8f6f09eceac16484" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/6888a5c84fad4d1477e76a7e8f6f09eceac16484" data-origin-width="1080" data-origin-height="1080"></div>아침식사: 토스크, 계란, 단호박찜, 찐계란, 우유1점심식사: 잡곡밥, 된장찌게, 호박잎과 깻잎, 열무김치간식: 옥수수 2개, 캘로그 그래놀라 우유에 한그릇 말아먹음(어흑)저녁식사: 잡곡밥, 된장찌게, 호박볶음, 땅콩조림운동: 양산쓰고 걷기 12560보 동네 사람드~을!  주부특공대 문밖의 여자~, 오늘자로 정식 되었습니다.버새님이 제 댓글로 알려주셨어요ㆍ긴가민가했네요ㆍ기다리다 지쳐 ㅎ정식 된 기념으로 내일은 단식한다라고 적고는 소심하게 (최소한만 먹는다) 라고 말하고 싶어요.오전은 폭우가 내려, 실내에서 거실 가구 배치 바꾸고......햇빛 나자마자 양산쓰고 걷기 나갔어요.12000보 걸었는데, 집와서 왼쪽무릎에 파스 붙여야했어요.등산 샌들 신고 걸었는데, 중간에 벤치에 앉아 한번 쉬었는뎅, 신발에 문제가 있었는지....체력이 급 떨어졌는지....허탈하네요.더위를 너무너무 싫어해서 여름을 마구 떠밀고 있어요~ 빨리 가!!!