안녕하세요
매일 매일 팔굽혀펴기 운동하는데
팔굽혀펴기 운동시 팔굽치에 뼈가 똑똑 소리가 납니다
운동후 팔굽치 안쪽에 은근히 통증 있으면서 아픔니다..
무엇이 잘못했고 무엇을 먼저 준비운동후 팔굽혀펴기 운동 해야 하나요
그럼 좋은시간되세요 행복하세요....
월드컵 축제 대한민국 짝짝짝....
첫댓글 가슴들고 겨드랑이쪽에 힘준다는 느낌으로
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