소화불량, 5개 혈자리 꾹꾹 눌러 완화해보자

<p><br></p><span style="font-size: 14pt;"><p><strong><img width="85" height="40" title="헬스조선" alt="헬스조선" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fstatic.news.naver.net%2Fimage%2Fnews%2F2014%2Fpress_logo%2Ftop_346.gif"><u><font color="#0066cc"> </font></u> <span class="vline"></span> </strong></p><div class="article_info"><h3 class="font1 tts_head" id="articleTitle">소화불량, 5개 혈자리 꾹꾹 눌러 완화해보자</h3><strong>  </strong><div class="tts_svc"><p><p><p><p><p><p><p><strong>      </strong><strong>     </strong></p></p></p></p></p></p></p><div class="tts_popup tts_rgt tts_speed" style="display: none;"><strong>음성 지원 옵션<span>을 선택해주세요.</span> </strong><div class="tts_spd_select"><strong><span class="blind">속도조절 선택하기</span>  </strong><a class="spd_slow _spdbar_btn" id="speed_sel3" href="http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=shm&sid1=103&oid=346&aid=0000009770#" value="3"><u><strong><span class="spd_btn--on" style="display: none;"><font color="#0066cc">선택된 속도</font></span><font color="#0066cc">느림</font></strong></u></a><strong> </strong><a class="spd_reg _spdbar_btn" id="speed_sel2" href="http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=shm&sid1=103&oid=346&aid=0000009770#" value="2"><u><strong><span class="spd_btn--on" style="display: none;"><font color="#0066cc">선택된 속도</font></span><font color="#0066cc">보통</font></strong></u></a><strong> </strong><a class="spd_fast _spdbar_btn" id="speed_sel0" href="http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=shm&sid1=103&oid=346&aid=0000009770#" value="0"><u><strong><span class="spd_btn--on" style="display: none;"><font color="#0066cc">선택된 속도</font></span><font color="#0066cc">빠름</font></strong></u></a><strong> </strong></div><strong> </strong><button class="tts_popup_close" type="button"><span class="blind">레이어 닫기</span> </button><strong> </strong></div></div><strong> </strong><div id="tts_player_div" style="display: block;"></div><strong> </strong><div class="sponsor"><strong> 기사입력 <span class="t11">2016-04-14 09:01</span>  </strong><div class="article_btns"><p><br></p><strong>    </strong></div><strong> </strong></div></div><p><strong> </strong></p><div class="article_body font1 size4" id="articleBody"><strong>    </strong><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><strong> 특별한 원인이 없는데도 식사 후 복부 팽만감, 트림, 구역감 등 소화불량 증상을 겪는 사람이 많다. 이를 '기능성 소화불량'이라 한다. 이럴 때 몸에 있는 혈자리를 지압해보는 것은 어떨까. 마음을 편하게 갖고 꾹꾹 누르면 소화불량 완화에 도움이 될 수 있다. 소화불량에 좋은 5가지 혈자리를 알아본다.<br>합곡혈은 대부분이 알고 있는 가장 유명한 혈 자리다. 합곡혈은 엄지와 검지 사이의 움푹 팬 곳에 위치한다. 합곡혈을 지압하면 급체에 효과가 좋다.<br><br><span class="end_photo_org"><img src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimgnews.naver.net%2Fimage%2F346%2F2016%2F04%2F14%2F2016041201424_0_99_20160414090103.jpg%3Ftype%3Dw540"></span></strong></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><strong><span class="end_photo_org">혈자리 지압을 하면 소화불량 증상 완화에 도움이 될 수 있다. 내관혈 지압 모습/ 사진=헬스조선</span></strong></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><strong><span class="end_photo_org"><em></em></span><br> 내관혈은 손을 뒤로 꺾으면 나타나는 손목의 가느다란 뼈 두 개 사이에 있는 혈이다. 소화불량으로 인한 구역감으로 신물이 올라올 때 내관혈을 자극하면 증상을 진정시킬 수 있다. 내관혈 자극은 멀미에도 효과가 있어 멀미가 심한 사람은 차 타기 전후로 내관혈을 지압하면 좋다.<br><br><br><span class="end_photo_org"><img src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimgnews.naver.net%2Fimage%2F346%2F2016%2F04%2F14%2F2016041201424_1_99_20160414090103.jpg%3Ftype%3Dw540"></span></strong></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><strong><span class="end_photo_org">혈자리 지압을 하면 소화불량 증상 완화에 도움이 될 수 있다. 합곡혈 지압 모습/ 사진=헬스조선 </span></strong></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><strong><span class="end_photo_org"><em></em></span><br> 곡지혈은 팔을 구부렸을 때 엄지손가락에서 가로로 쓸어 올리면 위팔과 아래팔의 뼈가 만나는 지점의 움푹 팬 곳에 위치한다. 곡지혈은 대장의 움직임과 관련된 혈 자리로 변비 해소에 좋다. 또한, 곡지혈 지압은 소화를 촉진 시켜 트림이 나오게 돕는다.<br><br><br><span class="end_photo_org"><img src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimgnews.naver.net%2Fimage%2F346%2F2016%2F04%2F14%2F2016041201424_2_99_20160414090103.jpg%3Ftype%3Dw540"></span></strong></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><strong><span class="end_photo_org">혈자리 지압을 하면 소화불량 증상 완화에 도움이 될 수 있다. 곡지혈 지압 모습/ 사진=헬스조선 </span></strong></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><strong><span class="end_photo_org"><em></em></span><br> 족삼리혈은 무릎 바깥쪽 아래의 움푹 들어간 부분이다. 합곡혈 지압이 급체에 좋다면 족삼리혈 지압은 근본적으로 위장의 기능을 증진한다. 족삼리혈을 지압하면 소화불량뿐만 아니라 여성의 생리통과 생리불순에도 좋다.<br><br>태충혈은 엄지발가락과 둘째발가락 사이 움푹 들어간 부분이다. 태충혈 지압은 소화불량으로 인한 잦은 설사에 효과가 좋다.<br><br> / 김하윤 헬스조선 기자<br>권애리 헬스조선 인턴기자</strong></div></div><div id="articleBodyContents" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"></div></span><div id="articleBodyContents" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"></div><div class="article_body font1 size4" id="articleBody"></div><p><br></p>