[청소년의 충동성과 연관된 흡연, 음주 문제] 한국아동청소년심리상담센터

[길민경]

높은 충동성을 지닌 아이, 그에 맞춰 대처해야 합니다

청소년의 담배와 음주 등 약물 사용과 중독을 이해하는데 있어 충동성은 가장 핵심적으로 다뤄지는 심리적 기제 중 하나입니다. 충동성은 단순한 성격 특성을 넘어서, 다양한 중독 문제를 유발하고 심화시키기도 합니다.

초기 청소년 물질 사용을 분석한 연구에 따르면, 음주, 흡연, 대마초(마약) 등으로 약물 개입 수준이 커질수록 충동성 수치가 단계적으로 뚜렷하게 증가하는 경향이 관찰되었습니다. 개인의 충동적인 성향이 단순히 호기심에 의한 최초의 약물 접촉 뿐만 아니라, 더 빈번하고 복합적으로 약물(담배, 음주 등) 사용으로 빠져드는 과정에서 핵심적인 역할을 한다고 볼 수 있습니다.

이와 더불어서 충동성을 측정하는 하위 요소 중에서 지루함을 견디지 못하는 끈기 부족이 약물 사용이나 포르노 중독 경향성과도 밀접하게 연결되어 있습니다. 이런 연구 결과를 통해서, 충동성을 지닌 청소년의 담배와 음주는 단순한 반항으로 보고 대처하기 보다는 아이에 맞는 대책을 세워야 한다는 것을 알 수 있습니다.

그렇다면 충동성이 높은 아이, 어떻게 대처해야 할까요?

1. 아이가 충동적인 행동을 보이거나 감정적으로 흥분 상태인 경우에는 부모가 먼저 진정시켜주세요.

충동성이 높은 청소년은 전두엽의 자기조절 기능이 완전히 성숙하지 않으므로, 부모가 먼저 일관된 태도를 유지하며 조절할 수 있도록 도와주세요.

2. 구조화 가능한 일상의 틀을 만들어주세요.

끈기와 인내심이 부족한 아이의 경우 스스로 목표를 세우고 장기적으로 지켜나가는데 어려움을 겪을 수 있습니다. 따라서 시간을 구체적으로 쪼개어, 학습과 여가 그리고 휴식이 있는 루틴을 함께 세우고 지킬 수 있도록 해주세요. 여기서 아이의 행동을 엄격하게 단속만 하기보다는 함께 대화하며 규칙을 설정하는 과정이 필요합니다.

3. 전문가에게 도움을 요청하세요.

가정 내만의 노력으로 교정하기 어려운 경우에는, 청소년 상담센터에 도움을 요청하여 함께 풀어나가세요. 아이의 성향을 그저 고쳐야 하는 문제로만 보지 말고 함께 맞춰나갈 방향으로 바라보며 함께해주세요.

본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.

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[이향숙 소장님]

숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)

상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년

현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수

KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문

자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)

심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)

부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)

사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)

청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)

재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)

사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사

MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등

인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”

https://tv.naver.com/v/15458031

퀸TV[Queen]

저서) 초등 사회성 수업, 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)

>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)

*참고문헌

Rømer Thomsen, M., Skøtt, O., Hesse, M., & Pedersen, M. M. (2018). Impulsivity traits and addiction-related behaviors in youth. Psychiatry Research, 264, 182-187.

Martínez-Loredo, V., Fernández-Hermida, J. R., Fernández-Artamendi, S., Carballo, J. L., & García-Rodríguez, O. (2015). The association of both self-reported and behavioral impulsivity with the annual preval‎ence of substance use among early adolescents. Substance Abuse Treatment, Prevention, and Policy, 10, 23.

*사진첨부: pixabay

* 작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 연구원 길민경

한국아동청소년심리상담센터서울 강남구 선릉로76길 7