[참는 아이가 더 위험하다?] 한국아동청소년심리상담센터

[길민경]

착했던 우리 아이가 갑자기 나쁜 행동을 했다고 해요.

아이의 성적표나 학교 생활에서 갑작스러운 일탈의 기미가 보일 때, 부모가 이러한 생각을 많이 합니다. ‘우리 애가 왜 이럴까? 부족한 것 없이 키웠는데, 어디서 엇나간 것일까?’ 청소년 심리와 비행에 관련하여 최근 연구들은 부모의 이러한 통념에 경고를 남깁니다. 겉으로는 단순한 말썽이나 반항으로 보이는 아이 행동이 사실은 마음 속 우울과 답답함이 터진 신호일 수 있습니다.

학업 압박과 치열한 경쟁, 그리고 또래 집단에서 잘 어울려야 한다는 부담까지, 현대 청소년들은 거대한 심리적 긴장 속에서 살아갑니다. 긴장 이론에 따르면, 개인이 감당하기 버거운 스트레스와 목표를 달성하지 못하는 좌절을 겪을 때 이를 해소할 출구가 없으면 다른 방향으로 그 에너지가 표출됩니다. 따라서 건전하게 스트레스를 해소할 방법이나 마음을 털어놓을 상대가 없는 아이들에게 작은 일탈과 비행이 나름대로 스트레스를 해소하기 위해 선택한 미성숙 대처기제입니다.

아이의 일탈을 발견했을 때 부모가 보통 먼저 취하는 행동은 질책, 통제같이 아이를 억압하는 행동입니다. 하지만 아이의 근본적인 긴장과 우울의 원인이 학업이나 부모의 기대에서 나오는 압박이었다면, 억압을 가중하는 방식은 아이를 더 힘들게 만들 것입니다. 더 무거운 마음의 짐을 지게 된 아이들은 더 은밀하고 위험한 방식으로 도피처를 찾거나 깊은 우울의 바닥으로 떨어질 수 있습니다.

변한 우리 아이를 어떻게 대하면 좋을까요?

1. 아이의 안전을 확보해주세요.

일탈 조짐이 보일 때는 방치하지 말고 즉시 대화하며 위험 요인을 차단해주세요. 안전에 관련하여는 단호함이 필요합니다. 그렇지만 이와 동시에 따뜻한 심리적 울타리를 제공하고 아이를 보호해주세요.

2. 내면의 우울과 스트레스 살피기

긴장과 우울을 해소하기 위해 부적응적인 방식으로 표출하는 아이들이 있습니다. 아이가 정서적으로 안전하다고 느낄 수 있는 소통의 창구를 열어주세요. 스트레스의 원인이 무엇인지 찾고 깊이 공감해주세요.

3. 비행을 대신할 건강한 안전망을 마련해주세요.

부모는 아이가 비행이라는 위험한 수단 대신, 운동이나 예술, 아이들이 좋아하는 취미 등으로 안전하게 감정을 발산하고 에너지를 해소할 수 있도록 함께 해주세요.

본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.

[이향숙 소장님 인터뷰 및 칼럼] >> 변덕이 심한 청소년, 아이의 자율욕구를 이해하라

[상담후기] >> 해외 ADHD 아동 단기상담 후기

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[이향숙 소장님]

숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)

상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년

현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수

KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문

자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)

심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)

부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)

사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)

청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)

재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)

사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사

MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등

인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”

https://tv.naver.com/v/15458031

퀸TV[Queen]

저서) 초등 사회성 수업, 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)

>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)

*참고문헌

Defoe, I. N., Semon Dubas, J., & van Aken, M. A. G. (2023). Do adolescents engage in delinquency to cope with depressive symptoms? Revisiting the longitudinal link between delinquency and depressive symptoms while considering moderation by ethnicity, adolescent phase, and gender. Journal of Developmental and Life-Course Criminology, 9, 303–330.

Siennick, S. E., Widdowson, A. O., & Feinberg, M. E. (2020). Youth with co-occurring delinquency and depressive symptoms: Do they have better or worse delinquent outcomes? Journal of Youth and Adolescence, 49, 1260–1276.

*사진첨부: pixabay

* 작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 연구원 길민경

한국아동청소년심리상담센터서울 강남구 선릉로76길 7