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<p style="text-align: start;">2024출전횟수//철인3종누적완주횟수//참가년월일(요일)//대회명(장소)//코스(거리)//기록//비고(에이지순위)</p><p style="text-align: start;">---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p style="text-align: start;">1.//배번1018//  //2024.03.30.(토) // 공룡나라그란폰도(고성)// 119km   // 05:50:18//전체순위1175/1889 </p><p style="text-align: start;">---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p style="text-align: start;">2.//배번1097//  //2024.04.06.(토) //저수령그란폰도(예천)// 103km    // 05:32:01//  전체순위 953위</p><p style="text-align: start;">---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p style="text-align: start;">3.//<span style="color: #ee2323;">180</span>//2024.04.28.(일)//울산(생활체육대축전)//올림픽// 03:16:27</p><p style="text-align: start;">                                                                         (S00:41:26 t1 00:02:23 B01:25:48 t200:02:36 R01:04:15)//10      </p><p style="text-align: start;">---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p style="text-align: start;">4.//<span style="color: #ee2323;">181</span>//2024.05.11.(토)//장흥//올림픽//03:22:47(S00:46:07 t100:03:28 B01:26:17 t200:03:49 R01:03:05) //</p><p style="text-align: start;">---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p style="text-align: start;">5.//<span style="color: #ee2323;">182</span>//2024.05.12.(일)//대구//올림픽//03:05:42(S00:35:58 t100:04:46 B01:17:33 t200:04:52 R01:02:33)  //</p><p style="text-align: start;">---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p style="text-align: start;">6.//2024.05.18.(토)//설악그란폰도(인제라이딩센터)//208km//오후3시140km에서 <span style="color: #ee2323;">컷오프</span>//</p><p style="text-align: start;">---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p style="text-align: start;">7.//2024.05.26.(일)//내장산그란폰도(정읍 내장산워터파크)//139km//06:46:15(기록체크130km)//전체567/809</p><p style="text-align: start;">---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p style="text-align: start;">8.//<span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size16">182-0</span>//2024.06.02.(일)//군산//킹코스// <span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size16">실패(수영에서 포기)</span>/</p><p style="text-align: start;">----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p style="text-align: start;">9.//2024..6.09.(일)//삼척그란폰도(맹방해수욕장)//130km//완주/ 기록06:44:36</p><p style="text-align: start;">----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p style="text-align: start;">10.// <span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size16">183</span>//2024.06.16.(일)//고성//하프// 07:31:31(S00:49:51 t100:08:49 B03:38:19 t200:05:09 R02:49:25) </p><p style="text-align: start;">-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p style="text-align: start;"><span style="color: #333333; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size16">11.// </span><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size16">183-0</span>//2024.06.30.(일)//창원//올림픽//(폭우로 인하여 <span style="color: #ee2323;">듀애슬론</span>으로 전환)</p><p style="text-align: start;">-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p style="text-align: start;">12.//<span style="color: #333333; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size16"> </span><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size16">183-0</span>//2024.07.07.(일)//로스(독일)//킹코스//(<span style="color: #ee2323;">수영에서</span> 호흡곤란,발바닥부상으로 <span style="color: #ee2323;">컷오프</span> 및<span style="color: #ee2323;"> 싸이클100키로에서</span> <span style="color: #ee2323;">포기</span>)</p><p style="text-align: start;">------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p style="text-align: start;">13.// <span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size16">184</span>//2024.08.03.(토)//보령(해양스포츠제전)//올림픽//03:29:29 (S:37:46 t105:27 B01:28:25 t203:04 R01:14:39) </p><p style="text-align: start;">------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p style="text-align: start;">14.// <span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size16">185</span>//2024.08.11.(일)//이천(설봉)//올림픽//03:20:37 (S:39:27 t103:02 B01:15:48 t203:10 R01:19:09)</p><p style="text-align: start;">------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p style="text-align: start;">15.// <span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size16">186</span>//2024.09.29.(일)//구례(IM)//킹코스//<span style="color: #ee2323;">런 포기</span></p><p style="text-align: start;">------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p style="text-align: start;">16.//<span style="color: #ee2323;">186<span style="color: #000000;">//2024.10.06(일)//시흥(시화호)//올림픽//03.09.25<span style="color: #333333; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size16">(S:38:26 t103:13 B01:15:01 t202:54 R01:09:51)</span> </span></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #333333; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size16">------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</span></span></span></p><p style="text-align: start;">17.//<span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size16">187<span style="color: #000000;">//2024.10.20(일)//울진(후포)//올림픽//03.16.30(S:40:38 t104:30 B01:28:02 t204:19 R00:59:01)</span></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size16"><span style="color: #000000;">------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</span></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size16"><span style="color: #000000;">*2024년 결산:총17회출전/철인3종 누적완주횟수 187회/목표200회까지13회 남았음!!!</span></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size16"><span style="color: #000000;">개인적으로 울진대회를 끝으로 시즌오프!!!!</span></span></p>
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장상수훈련일지(고문)
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눈보라1
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24.03.08 09:20
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